12月19日(土)のつぶやき

　aki wakabayashi　@sailouhei　10:12

昨日、ヨガと水泳をしたら、普段剣道で使ってる筋肉とは違うところを使ったので、身体中筋肉痛です(^_^;)今夜も剣道の稽古です！

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　aki wakabayashi　@sailouhei　12:06

@lai_hu 適度に運動して身体も気持ちも若くいたいですね。

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