YHKだいろ×4

1本目、2125。

上体をハンドルに引きつけてエアロポジションに近い形で力が入った。

段々と上がってきてPBから15秒落ち。

これならPB更新はすぐかな。

少しずつ、少しずつで良い。凡人はコツコツと。


2本目は少し重めのギアで脚に負荷をかけて。

3本目はインナーロー縛りでなるべくクルクルと。縛るというか脚も終わりかけ。

4本目はハンガーノック気味な中で座る位置を後ろにしてみたり普段握らない上ハン握ったり色々試しながら。


積み重ねていこう。



夜はアルコール消毒。



そういえばこないだ歳取りました。飛躍の年に！





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