小走り部 春の小走り③

イタンキ浜方面で5キロの
小走りを行いました。


今回は久しぶりなので､まずはキロ4分30秒
ペースですが､毎回少しずつでもペースアップ
をしていきたいです(￣▽￣;)

実際疲れました…(坂道ダッシュとは又違う)

もっと早く行っていれば良かったんで
すけど､冬季間は路面が凍っていたので
諦めていました。
(言い訳はダメですね…ハイ)（￣～￣；）


帰宅後は日課の筋トレに
風呂でストレッチを行いました。



※この日の琉(りゅう)くん

のーんびりしてます


明日も楽しんで小走りしたいです♪