朝晩の寒暖の差はありますけど
大分春らしくなってきましたね
日も長くなって1ヶ月前は暗かった
けどまだ明るいです(18時)
最近､ダッシュに加えて坂道の間､
キロ5分30のペースで小走りを
行っているのですが､結構キツイ(;￣ー￣A
下り坂は超ゆっくり(キロ8分)で降りて
残りの距離2キロ(フラットなコース)も
5分30秒に設定して小走りを行いました。
冬の間ひたすら小走りのみでしたので
春から､色々と自分なりに工夫出来るから
これからの時期 楽しみです♪
(10キロ)
帰宅すると
琉(りゅう)くん加湿器の前で遊んでいました
(息を大きくすって)
蒸気にふー( ￣▽￣)
(繰り返し行動)
常に蒸気を浴びているからか
肌がプルプルしてほっぺたが
潤っている…(￣0￣;)スゲー
(お気に入り)
完全にオモチャになっています♪
