ガキ使

ガキ使トーク集のDVD久しぶりに見てたらめっちゃ面白いな～☆

何回か見たはずやのに笑ってしまうわ(笑)

今年の夏

「暑いっ」て何回言いましたっけね。

ジム行く途中スーパーで買った2日に分けて飲もうと思ってたDAKARA2ℓもすでに飲み干しそうな勢いです。

スリムになるには

「しんどくなるまで練習」しているのか、「しんどくなってから練習」しているのかで体型も大きく変わってきますね～

言うまでもなく脂肪燃焼には時間がかかるので後半のトレーニングが重要になってきます。

「痩せたい！」という人は多いですが、「方法」だけじゃなくてほんとにそうなりたいという「気持ち」がないとダイエットも決して上手くはいきませんね。

営業時間変更

9月より土日の開館時間を変更致します。

土曜日　11:00～16:00　→　10:00～16:00へ変更
日曜日　11:00～17:00　→　10:00～17:00へ変更

宜しくお願いします。

8/22追記:日曜日は10:00～17:00までに変更。

日本海庄や

ジムの１階の日本海庄やさんが期間限定で食べ飲み放題時間無制限だったので行ってきました☆

よーさん食べて飲みました♪

直後はさすがに体がちと重いような気もしましたが

けどまぁこの暑さでミット受けてたりスパーしてたりしたらリセットされた気がします。

沖縄土産

ちんすこうのお土産頂きました☆

ありがとうございま～す♪(^-^)

なんかちんすこうよく貰ってるような気がするなぁ(笑）

沖縄羨ましいな～☆

人間ドック、異常なし１０％割れ

今朝ニュースでやってたけど10%以下って低いね。

人間ドック、異常なし１０％割れ　昨年受診者

オムロン

整骨院でも低周波使うから、家庭用にオムロンの低周波治療器買ってみたけどこれめっちゃ気持いいですやん～☆

クーラー3

なんかやっぱチョロチョロと音は鳴るけど何故か水が落ちてこなくなったなぁ～。

めちゃめちゃプラス思考に考えると水の音もなんか癒しの効果があるような気も。

けど中途半端やなぁ～

湿布

湿布を買ってみた。

この時期だし、冷蔵庫で冷やして使うと気持ちよさそうと思い冷蔵庫に入れる。

数時間待つ。

しばらくしてハっと思い、冷蔵庫の前へ。

・・・

「冷凍庫」に入れてた。

・・・

どうかしてるぜ！！