首の痛みの9割は首で治せる

こないだ接骨院で腰の本と同時に、首はまったく痛くないけど姿勢の事も書いてあったのでと、「首」の本も同時に借してくれてた。

実はついこないだジム生の人と話していたので何気にすごいタイムリー。

早く読まないと～って若干焦りながら、今朝何故か早起きできたので読んでおりました

びっくりしたのが意外と「縄跳び」が首にもいい事。

「つま先」重心が首にいい事。

「運動」の大切さ。

「筋肉維持」の大切さ。

が書いてあった

そら肩コリにはならんわなぁ～。

ボクシングして肩コリが治るとは頻繁に聞くけど、確実によい感じです☆

自分で買うことはない本だけに、渡してくれた接骨院の先生の方にこれも運命なのかな～と思いました

感謝

「体の痛みの9割は首で治せる!」三井弘