強さと経験＝成功

月初めになり体組織を測定する方もちょこちょこと。これはダイエット会員の方は約1ヶ月周期で測定を行ないます。

今月もみなさんかなりの効果を数値で叩き出しています☆　

更新はもうちょいしてからですが、ランキングの入れ替わりも有りです☆

当クラブで行なうのはただ単に体重のみを落とせばいいというものではなく、筋肉をアップ、維持させながら脂肪のみを削ぎ落としていく、リバウンドのない、いわば完璧なダイエットを目指しています。

なので何々だけ食べれば・・という方法で短期間に一時的に体重のみを落として、筋力ダウン、体力もダウン、挙げ句の果てにリバウンドといった最悪の結果を招くものではなく、まずはじっくり筋力をつけながら、その後に脂肪、体重が落ち始め、体重もグラフでいうと階段状に下降線を辿っていく形になります。

筋力が付いた上に脂肪が落ちるので、体が軽くなったとか、引き締まってきたり、体力がついたという声が多いです☆

こういった測定を行なうのは一般的なスポーツクラブを除けば普通のジムでは当クラブのみです。他の格闘技のジムでもまず行なっていません。
しかし予想通りというか、予想以上というか当クラブのボクシングでのダイエット効果はかなり高いです。やってる事はプロボクサーの練習方法そのままなので当たり前なのですが。
けどこれはみなさんの努力の結果そのものでしょう☆

上手く体重や体脂肪を落とせるとそれは自分の中でも成功体験となり、大きな自信になります☆　経験を積むとちょっと位増えても手法を知っているのでいとも簡単にコントロールできる位にはなります。　

こう考えるとダイエットにも「強さ」「経験」って大事ですね。
　

今日は会員の方が神戸大丸で売っているという「モチクリーム」を買ってきてくださり、練習後にみんなで食べました☆　

柔らかい食感で色んな味があり美味しかったです☆　ありがとうございました☆

JR神戸駅から徒歩1分！“誰でも気軽に楽しめるボクシングクラブ・ボクシングジム“
神戸スポーツボクシングクラブ