スパーリング

今日は天気も微妙だったけど昼過ぎくらいからはたくさんの会員さんに来て頂きました☆

忙しかったけど、落ち着いた最後の頃に、昨日来れなかった元WL級アマ選手とジム生と2人を相手にスパーリング。

なかなかバテました。

しんどかったので走るのは止めて接骨院で揉んで貰った。



Fさんに少し早めのバレンタインチョコを頂きました

ありがとうございます☆

ボクシングの基本

ボクシング構え方・ガードの基本

フットワーク&ステップ練習方法

左ジャブ・左ストレートの打ち方

右ストレートの打ち方

ワンツーの打ち方

初心者の方、基本を見直したい方は参考にしましょう☆

半身浴について

こんなんありえへんわ。