闘える体→必要な物は維持し、余分な物を削ぎ落とす。
ボクサーのトレーニングは、余分な脂肪を落とし、筋力と体力をきたえながら、同時に一定の体重を保ったり落としたりというもの。余分な筋肉がつくと、逆にいいパンチが打てません。
10kg以上の体重減に成功した女性の方のミット受けてますが、確実にパンチ力は上がってますねぇ～☆
今日は動画見ながらビシバシすごい迫力だな～と。
いいパンチが打てるようになると、その頃には自然といい身体が手に入っていますね。
いつまでも闘える身体で居たいものですねぇ～☆
板宿のミスド前に「白いたいやき」のお店が出来てましたね～☆
あっダイエット目的の方には酷な情報か。笑