2,1,2,1,2

いやー　今日の練習はきつかった～　(*_*;

今日はクロカンで2000m＋1000m＋2000m＋1000m＋2000m

設定タイムが　6'10" 3'00" 6'10" 3'05 free

ということでクロカンコースでのこの設定タイムは自分には正直きついと思いました。

それにリカバリーが

2'00" 1'30" 1'00" 1'00"

でだんだん短くなっていくという設定・・・・


結果は


6'09"9(1'52")3'00"9(1'38")6'22"2(1'02")3'11"0(1'01")6'35"1



ということで設定通りにはやはり出来ませんでした。


しかし、調子が上がってきていることには間違いありません。

今日の設定タイムは絶好調の時でもこなせるかわからないので、今日はまあまあといった感じです。