1000m×10

昨日の練習は久々のトラック練習で1000m×10!

大学のトラックが工事中なので日高公園の土トラックで行いました。

最近はいつもクロカンコースでの練習だったのでたいらなコースは走りやすく感じました。設定タイムは特になし。リカバリーはいつものように２００ｍJOGということでした。

最近の不調から早く抜け出したいという思いで走りましたが、案の定３本目で脱落してしまいました。１０本中３本で脱落してしまうと残り７本が果てしなく感じてしまいます。

それでもなんとかやりきりました・・・・・

1000m×10(200mJOG)

3'02"(55")3'03"(58")3'07"(59")3'24"(55")3'17"(69")3'23"(60")3'16"(69")3'25"(61")3'10"(65")3'11"