ダイエット23日目

今日の体重は53.6kg。
もどれーもどれもどれー。
今日の摂取カロリーは、800kcal。
基礎代謝量より -500kcal です。
マイナスなのはいいんだけど、バランスは良くないなぁ。

【朝】300kcal
　　ごはん　　　　　　　　　100kcal
　　ニンジンとがんも煮　　　100kcal
　　マカロニのカレー和え　　 50kcal
　　卵焼き　　　　　　　　　 50kcal

【昼】なし

【夜】500kcal
　　やきそば　　　　　　　　500kcal

今日は胃痛と眠気とで夕飯を作るのサボった。
やきそばはコンビニの。
彼に「ざるそばとやきそばどっちがいい？」と聞かれ
ざるそばを選べないあたり、ダイエット色弱し。
昼抜いちゃったら夜の食欲は怖いよ。

大学病院

大学病院なので研修生にかこまれるのは仕方がないし
先生は育てないといけないし、その気持ちは充分あるんだけど
最近、いいかげんうっとおしくなってきた。
先生と研修生は目つきが違う。
先生や技師さんは仕事をしている。
治療という仕事をするし、医者として患者の不安を解消したり
相談を受けたり、ひっくるめて”医者”として働いている。
研修生達は私の目を見るけど、私の不安を取り除く事はできない。
”見る”とか”診る”とか、同じ”みる”でも色々あるもんね。
彼らは私を見るだけ。

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やってきましたよ、放射線治療の一回目。
治療計画で放射線をあてる位置決めするときも
ねっころがる台の頭の部分には頭を乗せる枕があって
そこにバンザイした腕も置けるんだけど、
そのバンザイ枕はプラスチックで出来ているのかな？とにかく硬くて
今日は髪留めが当たって痛かった。
でも動いちゃいけないから耐えたよ、お疲れ様。

放射線の部屋と言うのは、この病院では第一ＣＴ室というんだけど
他のＣＴ室はＢ１とかにあるのに第一だけがＢ３、地下３階にある。
いつもの病院でも放射線使う施設は地下にあったし
放射線は地下って決まってるのかな？
それもできるだけ地下深くみたいな。

その放射線の部屋は普段は明るいんだけど
体に書いた線と光線との位置を合わせる時だけ暗くなる。
位置が合う時には台がいくらか上にあがっているから
私は天井に近いし仰向けなので電気がついたときに
すごくまぶしくて嫌だなぁといつも思う。

先生なのか技師さんなのかは知らない、半分は研修医かもしれないけど
いつもその部屋には５人位の人がいる。
始めてその部屋に入った時は２人だったのに、
着替えて台に載って、暗い中で体に定規なんか当てられて
バッファローなんか書かれているうちに増えたらしく
「では一度、撮影しまーす」なんて言われて電気がついたら
人が増えてて驚いた。

でも今日、「では照射を開始します」なんて声がかかるとそいつらは
電気がついたときのゴキブリみたいにササーッと別室へ行っちゃった。
わー、放射線って怖いんだね。。

放射線をあてられてる感覚は全くなし。
プィ～～～ンって音が鳴っていて、でもそれを放射線の音とは思ってなくて
音が止まったからいよいよか？なんて思ったらもう終わりだった。
だってＣＴだってＭＲＩだってそれなりの音を出してたからさ、
それに比べて　プィ～～～ン　って、ショボイよ。

まだ色の変化は感じられないけど、色は確実に変わるって言うから
一週間後位には解るようになってるのかな。
でも色も戻るっていうから、しばらくの辛抱だね。

「放射線を浴びた胸は、乳房としての機能を失う」って本に書いてあったけど
いつもの先生に聞いたらそんな事はないって言ってた。
むぅぅ～どっちなんだろう？
でも決まってる、先生の言うほうを信じるよ。
身を任せてるって所もあるし、都合がいいし。

そんな感じでスタート。

ダイエット22日目

今日の体重は53.8kg。
はっ？
バカじゃないの？この体重計。

今日の摂取カロリーは、1,290kcal。
基礎代謝量より -10kcal です。
あー、せっかくいい朝食してんのに
昼抜きでデザートなんて、もったいない。

【朝】190kcal
　　ごはん　　　　　　　　　100kcal
　　がんもとニンジン煮　　　 50kcal
　　海藻のドレッシング和え　 10kcal
　　キャベツ炒め　　　　　　 30kcal

【昼】なし

【夜】600kcal
　　具沢山ペペロンチーノ　　600kcal

【その他】500kcal
　　ジュース　　　　　　　　200kcal
　　ケーキ　　　　　　　　　300kcal


今日は運動と言うか・・カラオケ。

結果の出ない体重とは逆に、体脂肪は下がってきてる。
30日目の翌日にはグラフを出そうと思うのでお楽しみに！

定規の夢

夕べ、どんな内容だったか忘れたけど
夢に定規がでてきて苦しめられた。
どうしよう
面白すぎる。

体がお絵かき状態なので
昨日はスポクラ行ったけど、プールには入らなかった。
だって見えちゃうもんね。
ジムエリアで汗はかいたけど、お風呂もシャワーも浴びなかった。
だって裸にはなれないよね。
このお絵かきで湯船は浸かれないし
シャワーは個室だけど脱衣場は共同だから着替えで見られちゃうし。

子供の頃プールに行くときは必須だった、
バスタオルにゴム通した”アレ”を使えば、大丈夫かな？

あーそもそも手術でヘンな形になった胸を浴場で見られてしまう件について
今はもう特に隠す事もなくプラプラです。
私は全然平気。

ダイエット21日目

今日の体重は53.6kg。
全然！！！全然何にもなってないじゃない！！！！！
それはね、たいした事してなから。
あーダイエットダイエットって言って辛いような気分になってるけど
実際は全然辛い思いしてない。
その結果だこりゃ。

今日の摂取カロリーは、1,380kcal。
基礎代謝量より 80kcal オーバーです。
大丈夫大丈夫。今日は運動したから。

【朝】なし

【昼】800kcal
　　具沢山ペペロンチーノ　　800kcal

【夜】400kcal
　　カツどん（小）　　　　　400kcal


今日は３kmくらいあるきました。
と言っても脂肪燃焼ウォーキングではなく、
たんなる散歩・・。
最近、胃が痛いのは何でなんだろう・・。

ダイエット20日目

今日の体重は53.2kg。
もう～　すぐそれか。
じわじわ上がるのやめてよね
仮想大賞じゃないんだから。

今日の摂取カロリーは、1,380kcal。
基礎代謝量より 80kcal オーバーです。
大丈夫大丈夫。今日は運動したから。

【朝】なし

【昼】800kcal
　　レトルト食品試食　　　　200kcal
　　レッドカレー　　　　　　600kcal

【夜】400kcal
　　カツどん（小）　　　　　400kcal

【その他】180kcal
　　マンダリンジュース　　　180kcal

今日はタイフェスタに行ってきました。
レトルト試食はタイ食品。
レッドカレーはタイカレー。
タイフェスタのおもしろ日記はまた別記事で書きますね。

今日は土曜日なので夜はスポクラ！
先日エアロやったんだから、今日だってエアロだよ。
でも今日こそ自分に見合ったクラスの初心者エアロ。
初心者向けも①と②とあるうち今日は②しかなかったので
そっちやったけど、本当は①で基本をちゃんと身につけたいよ。
でも汗はたっぷりかけました！

運動前にαリポ酸飲んでます。
代謝は結構アップしてますよ！

治療計画その２、大回転

昨日の病院はギリギリセーフだったけど
今日はでっかくアウト。
昨日と今日の予約票にはどちらも13時と書かれていて
「13時と書かれていますが14時で結構です」って言われてたから
今日も14時着の予定で向かっているバスの中、
そうねー13時45分位に病院からの電話が鳴った。
電話に出るまでもなく「遅刻なんだ」とピンときた。

普段、遅刻しないように・・と思っていても遅刻してしまう
きっと何かが欠陥している私にとって、
本当に遅刻しないということは、かなりの気力を消費する。
普通そうなのだろうけど。

とにかく私なりにこんなに頑張って合わせに来たのに
いったい何がいけないというのさ！！と腹立たしくなってきた。
説明を思い出してみたけど「初日だけが14時」みたいないわれ方をしたかしら？
もー説明の仕方が悪いよ、と言いたい。

電話に出たら、昨日会った看護婦さん。
昨日は治療の簡単な説明をするだけなのに、
わざわざ私を長いすに座らせ自分は隣に座って
「大変だったでしょう？」とか「びっくりしたでしょうね？」とか
なんだか下心ありそうな言葉をかけ、私の話を引き出そうとする。
このおばちゃん、なんとなく虫が好かない。
そのおばちゃんが電話で「病院の者ですが・・」という。
ですが、なに？
はい、とだけ返事をすると「今日の予約ですけれど・・」という。
ですけれど、なに？
私は指示された時間だと思って向かってるんだから、
予定を過ぎてるのにどうして来ないんだ？って事を
ハッキリ聞いてくれないとわかりませんよ。
むかついてる所へのこんな対応が無性に腹立つ。
でも意地悪するのやめて「あれっ？もしかして・・」なんてひと芝居打ちつつ
時間を勘違いしていたことを謝った。


今日もＣＴの台に乗り、コンピュータの結果と
昨日の下書きを照らし合わせて私のボディに映像を写し、マーキング。
定規で。
昨日の下書きではバッファローの角みたいな線などをかかれていたけど
今日、２本のまっすぐな光線を私の胸に当てると
胸のラインによって光線がひしゃげ、胸のバッファローと合致した。
二人がかりでマジックでそっと直線や点線を描いていくのでくすぐったい。

しばらくすると「台を動かします」と一人が言った。
ＣＴの台が動くって、台がアップダウンするか、
ＣＴの穴にとおすために台が頭上の方か反対かに動くか
台ごとガラガラとどこかへ移動するか、
まぁ「動く」ってそんな感じだと無意識に決め付けていたけど違った。
見ていた天井がぐる～っと時計回りにまわった。
大回転ですよ。
わあ、動くってそんな風にか！

そんなこんなで治療計画は完了。
昨日は下書きで今日は本書きで、昨日の看護婦のおばちゃんの説明だと
「下書きのペンは落ちやすいので洗わないように」と言われてたけど
今日も同じペンで書いてるように見える・・。
恐る恐る石鹸つけてなでてみたら、結構落ちちゃった。
大丈夫かしら？この計画。

ダイエット19日目

今日の体重は53.0kg。
はっ！？？
良くない？良くない？？

今日の摂取カロリーは、1,390kcal。
基礎代謝量より 90kcal オーバーです。
やっぱり今日もお昼は食べられなかったんだけど
その分、夜キタねー。

【朝】230kcal
　　ごはん　　　　　　　　　200kcal
　　キャベツ炒め　　　　　　 50kcal
　　ニンジンとこんにゃく煮　 80kcal

【昼】なし

【夜】1,160kcal
　　野菜スティック　　　　　 50kcal
　　ワンタンスープ　　　　　 80kcal
　　クリームコロッケ　　　　150kcal
　　鳥ささみのたたき　　　　 80kcal
　　肉の野菜巻き　　　　　　200kcal
　　アルコール類　　　　　　600kcal

はい。
飲みに行きました。
お店の品のカロリーはわからないので想像です。
ファーストフードやファミレス、有名な市販品くらいなら
全部載った本が売ってるから解るんだけどね。
アルコール類、本当は600kcalも摂ってないと思う。
だってカクテルって甘いけど少ないじゃん？

治療計画その１、定規

今日は待ちに待った放射線治療へやっとやっと着手。
でもまぁ放射線治療自体は来週からで、
今日と明日の２日間で放射線の「治療計画」というのをたてる。
計画をたてるというよりは実際には放射線をあてる位置決めで
ＣＴで体の内部を見ながら、
放射線が胸以外の場所、たとえば肺に当たらないようにとか
私の体と患部にあわせて放射線を照射する向きなどを決めてゆく。

さて通院にまつわる私の最大の課題といえば、遅刻。
しかも今日は先にいつもの病院へ寄って
診断書をお願いしてくるという、先行の仕事付き。
病院のハシゴはいいルートをまだ見つけてないから時間が読めないし
それよりまず最初に定期を買いたいし
「治療計画」なんて大変そうな響きだし
なんだか長丁場になるって聞いてるし
なんつって、今日は緊張していたし
昨日は友達をかなり待たせてしまったので反省していて
今日は自分なりにでかした！！！と思うくらい、早めに出たんだけど・・。

やっぱり病院から病院へのハシゴのルートに戸惑い
「あとはこのバスを降りたら、15分歩けば病院！」ってとこで
バス降りるなりタクシーをキャッチ。
一緒に降りたご老人も同じ病院に行くのかもしれなかったけど
同乗を誘う余裕もなく発車してもらって
（老人見かけたからって「行く先は病院ですか？」って聞くのもね。）
付いたのは２分前。
車降りて病院入って受付行って、ジャスト。
早めに出たのに・・
でもまぁセーフ。

ＣＴ台に乗り、まずは数分のＣＴ撮影。
ＣＴの筒から出ると、ＣＴ台に寝たまま横たわった私の胸の上に
二人がかりで線を描き始める。
「定規」とは小学校に入り使い始めて以来
今も仕事ではよく使う必須アイテムで、とても親しんでいるけれど
まさかそれが使われるキャンパスに、私のボディがなる日が来るとはね。

今日のボディのお絵かきは洗うと落ちちゃうらしいので
お風呂では水をあまりかけないように
ボディソープも当たらないようにね、と念を押され帰宅。
長丁場じゃなかった！
今日のＣＴの画像を基にコンピュータで、照射の場所を計算するんだって。
その計算と医師の判断に時間かかるらしく昔は待たされたそうだけど
今は２日に分けて行うから、コンピュータ使ってるときは
患者さんは解放してくれるのね。