ダイエット35日目

今日の体重は51.8kg。
ああーどんどん戻ってゆく。
まー仕方ないよね。痩せたのとは違うもんね。

今日の摂取カロリーは、1,250kcal。
基礎代謝量より -50kcal です。

【朝】なし

【昼】600kcal
　　中華食べ放題　　　　　　600kcal

【夜】500kcal
　　つけめん　　　　　　　　500kcal

【その他】150kcal
　　ジュース　　　　　　　　150kcal

食べ放題って言ってもね、もうそこそこの年齢だからそんなに食べれません！！
キュウリとか青梗菜とか、青物中心に・・
「あっ、カラアゲ出てきた！」なんつって。
結局カラアゲは外せないんだけど。

私くらいの年齢でこんな事言うと笑われちゃうかもしれないけど
でもホントあれだ、このくらいの歳になると
お腹いっぱいの手前くらいが「しあわせ！」と思える食事の量だね！

若くてダイエットなんて辛いだろうなー。
うん、今より辛かった気がする。
あれ？そもそも今ダイエットしてるんだっけ？（笑）