神経伝達物質の「セロトニン」は、心のバランスを整える働きがありますね
この「セロトニン」は、陽を浴びることで増えるので、これからの梅雨の時期は、心のバランスが崩れやすくなってしまいます
「晴れの日」は高気圧、雨の日は「低気圧」がきていて、高気圧は交感神経を刺激し、低気圧は副交感神経を刺激しますので、雨の日は副交感神経が働き、身体はリラックスモードになっています。
雨だからと言ってゆっくりできないので、「雨の日」はなんとなく憂鬱な気分になってしまうんですね
ですが、雨の日に良いことがあった場合、それが記憶されて、雨の日でも楽しく過ごすことが出来るそうです
今日のりさは、雨でも楽しそうです❣️
担任の先生から、5月の1カ月間の『忘れ物しなかったで賞』を受賞し、お友達と遊びに元気に出掛けて行きました
この「セロトニン」は、陽を浴びることで増えるので、これからの梅雨の時期は、心のバランスが崩れやすくなってしまいます
「晴れの日」は高気圧、雨の日は「低気圧」がきていて、高気圧は交感神経を刺激し、低気圧は副交感神経を刺激しますので、雨の日は副交感神経が働き、身体はリラックスモードになっています。
雨だからと言ってゆっくりできないので、「雨の日」はなんとなく憂鬱な気分になってしまうんですね
ですが、雨の日に良いことがあった場合、それが記憶されて、雨の日でも楽しく過ごすことが出来るそうです
今日のりさは、雨でも楽しそうです❣️
担任の先生から、5月の1カ月間の『忘れ物しなかったで賞』を受賞し、お友達と遊びに元気に出掛けて行きました
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