松之山の湯

松之山温泉の湯（入浴剤）

・ペットボトルのエコ暖房器で（ピンポイントで筋肉を温める）

・ヒ～トテックで（衣類）

　　　そして

・お風呂で（全身をいっきに温める）

手軽に筋肉軍を

　　　ほぐす一番の　特効薬がコレ！

お風呂って

「　清　潔　」は　もちろんだけど

「　癒　し　」

「　気分転換　」etc・・・

この身体にとっては必須アイテムである

お風呂大好き人間(笑)

今季も「松之山の湯　」を

十兵衛さんが送ってくださった（感謝）

子どものころから日帰り温泉で

よく行った　「　松之山温泉　」・・・

厳しい寒さを耐え抜くには

必要不可欠な入浴剤！！

部屋を２０～２３℃くらいにしておき、

午後はお風呂タイム、、、

おひとりさまの特権である

明るい内に入浴を(笑)

ヒ～トショックに充分気をつけながら。

・お風呂上がりの着替えを用意して、

　　　　　　脱いだ衣類をかたづけて、

・歯ブラシを持ち、湯舟へ（４０度くらいか）

・肩まで浸かりながら　

５００～１０００まで数を数えながら　

歯みがきtime　７～１０分間くらいか（リフレッシュも）

充分　温まってから

・小物類の洗濯を。（タオル肌着くつ下etc・・・）

・最後に髪シャンプ～を。

上がってきてからが　山場、、、(笑)

衣類は

脱ぐよりも

着るほうが　すご～く時間が　かかりますよね（苦笑）

２～３時間くらいの「お風呂　」である

もちろん疲れます　(笑)

夜を待たずに　寝落ちすることが多い　(笑)

松之山温泉

日本三大薬湯

　　松之山温泉　（新潟県十日町市・旧　東頸城郡松之山町）

　　有馬温泉　（兵庫県神戸市）

　　草津温泉　（群馬県草津町）　

松之山温泉の入浴剤　記事コチラ　↓

体調が　ごきげんナナメ・・・な時の応急手当 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

２０１６撮

・松之山の湯

・メディケイデッド（市販品バブ）

そして　

・備長炭（手づくり）いただき物

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