内反足・せん足改善への道！ ６

ただいま室温２６℃、湿度５２％　
ちょっと汗ばむくらいが好調っ！
半袖に左うでには（マヒ側）薄手のアームウォーマーを装着している。
こうしてＰＣに向かっていても絶えずモミモミ、常に触れている（笑）

冬の間、とうとう部屋歩きをすることもなかったから当然ながら反動が大きい・・・。
ま、仕方ないですね。毎日やらないとアッという間に振り出しなのですから。
親ゆびあたり（拇指球）が浮いてしまい、
小ゆび側にばかり体重がのってしまうというアレ。
がに股症状。内側に強いツッパリ感が襲来っ！

まず、つま先立ち訓練を強化し、片足立ちで屈伸運動。
骨で支えるというより、ハムストリングを意識して立つ。
これを１０日間ほどやると脳もだんだん思い出してきた様子。
ようやく足裏全体に体重が乗るようになってきた。まだ部分的にであるが、足裏の感覚も戻ってきている。
ヤレヤレどうなることかと不安であったがこれでまた歩く訓練に力が入るというものだ（笑）

たまには「　目で食べる　」というのもいいですよね。一度に沢山は食べれないからなおさら。
　　　　　　　トム&ジェリーよ　ごちそうさま♪～

　
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