今朝は あったか～い 麦茶で(岡山産)

今朝は、

あったか～い　麦茶を。

きのうは、

冷蔵庫から出して

すぐ飲んでいたというのに、、、

頂き物の　麦茶(ティ〜バッグ)

桃太郎さんに　

思わず　ニンマリ

やはり、岡山県産でした！

ごちそーさま

酷暑は　きのうで　ひと段落？！

もう３５℃以上は　ない、、、よね(笑)

東京　くもり後あめ

最高気温　３１℃　　２３℃　最低気温

湿度９０％　ムムムム

　　　　↓　だからか、、、

午後から　雨降り始めて

あすも　雨っ！っていう予報が、、、（weatherchannelより）

今のうちに　ゆっく～り休養しておこっと。

また　忙しくなるのだから（笑）

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TAKANO たかの と お肌

今朝は、一番の　冷え込みという、、、

最低気温　４℃　ぎゃ～！！

用心に越したことはない！

夕べからエアコン暖房は　稼働したまま、、、

夜中、２０℃を下回ると　途端に筋肉軍は即感知っ（苦笑）

だからと言って

乾燥は、お肌には大敵っ！！

そうでなくとも

年齢を重ねるごとに　カッサカサ状態に向かってるのに、、(笑)

ちょっとお疲れ気味？、、、

甘いもので元気だして行こう！！

この時期限定のプル〜ンヨーグルト

果実ジェリ〜

いただき物のTAKANO

どうも　ごちそうさまで～す

初めてこの果実ジェリ～を口にしたのは

２０年以上前にもなる、、、　

(宅配での　いただきもの)

濃厚な　お味に感動したことを思い出す、、、

４０歳になったら「　ゼり～が身体にイイ　っ」というのを

知ったのはこの時だった、、、

朝食後、

あったかい紅茶を飲みながら

口にほうりこみ　PCに向かっている(笑)

「　シニアは　飴アメを持ち歩く　」って若いころ聴いていたけれど

その気持ちが　今は良くわかる(笑)

外出時は、ウエストポ～チの隅っこに

ゼり～　＆　プル～ン　を一粒づつ　忍ばせていこうっと(笑)

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オクノの玉子やって来たっ！ （ 兵庫県加古川市産 ）

オクノの玉子(兵庫県加古川市産)

「 おすそ分けですよ〜」と

いただいた　オクノの玉子

ひょうご安心ブランド　

認定商品ですって！

知ってました？

初めて知りましたっ

子供のころは、

ニワトリ飼ってて

毎朝　納豆　＋　タマゴかけごはん

朝食の定番だった、、、

何十年ぶりでしょう！

タマゴかけごはん　いただきま〜す

左手にも(マヒ側)頑張ってもらいます！！

出番を待つ　紫陽花


9219歩

目に飛び込む　薔薇の華

今朝の戦利品（笑）

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暖炉で 焼きいも やって来たっ

昨日に続き

またまた美味しいものを（笑）

紅あずま

洋菓子のように

スプ〜ンですくって

と　いきたいけれど、、、

動かない左手ではまだまだ難関っ

で、

パクッとかぶりつく　皮まで（笑）

十兵衛さんチの畑　

　　　　　　豊作の　紅あずま

暖炉でジックリ「焼きいも」というだけに

甘さ　＆　なめらかさバツグン(ニコニコ)

すぐにでも食べれる状態で

やって来た　紅あずま！

チョコッと手をかけて

(手指の訓練にしちゃえ〜)

ト〜スタ〜で(レンジでなく)

再度、焼き目をつけて

     いただきました〜

ごちそうさま〜

なんて　幸せなんでしょ（フフフ)

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長野県産 市田柿（干し柿） やって来たっ

市田柿（長野県産）

干し柿を(市販品プロの方)

　いただきましたっ！！

こんなにも　真っ白に粉ふいてて

包丁で切っても

片手だけでは(右手)

キレイにいきませんネ、、、

奥は、手でちぎったもの(苦笑)


こんなにも

美味しい　干し柿　初めてかも、、、

高級和菓子っ！！

ごちそうさまです

干し柿2015記事コチラ↓

２００８年１０月撮影古いガラ携のため画質が・・スミマセン・・秋と言えばコレってくらい誰もが知ってる正岡子規の句ですね。ただ知ってるってだけの自分（笑）で、正岡子規より【柿】なわけで・・。稲刈りのころは柿が実る時期。当然おやつといえば【柿】であったこどものころ。シブ柿は干し柿に。十五夜柿と呼んでいた、ごまたっぷりの小ぶりな甘柿。だけども、あまり好きではなかった自分（苦笑）大人になってから「お店に並んでる柿」が不思議であった。柿を果物と認識したのはあの時からだったろうか・・・。定年間近に畑を手にしたソ～ヤ農園さんへお手伝いに行ったことがある。子どものころを思い出しながらのネコの手な自分。忙しい時はネコの手も借りたいっ！というあれですね（笑）春はフキ採り、秋は柿もぎ。高い枝はソ～さん担当。グゥグッと枝をしならせ手の届...柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺・・・

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きょうの お・や・つ？！

こんなに　　

キレイな青空だけど、、、

おとといの疲れが

まだ　　抜けなくて

本日まだまだ　休養日（笑）

9:49撮

1袋60g   食塩0.5g  脂質3.7g  321kcal

[身体に　優しいんだょ]と、

知って　初めて手にしてみたら、、、

今って

身体に　より優しく　

美味しくなってるんですね！

先日の台風記事に非常食に、、、と

記したが　これなら　イイかも（笑）

それでも　この身体には

チョッピリ強烈っ

どれだけ薄味なんだょ（笑）

サラダと一緒に食べてみようかな。

10月生まれに　乾杯〜！

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岸澤屋さん(大阪府)の黒豆甘煮 と アイスクリームのデザートで

岸澤屋さんの(大阪府)

       黒豆甘煮

今年も 稜さんから 

いただきました(ニコニコ)

念願の

  アイスクリームとデザートで！

に、挑戦してみました（笑）

どんどん溶けてくアイスクリーム、、

今朝     水切りヨーグルトと

さぁ 準備完了っ

写真に収め

さぁ 食べましょっ  な 時には

スプーンでは 掬えず

飲むことにあいなりました（笑）

黒豆の食感っ！

濃厚なアイスクリーム！

倒れて8年目、

アイスクリームは2回目、、、

なんとか身体を冷やさないように

食すことができました。

とっても

美味しゅうございました（笑）

2018年の記事コチラ↓

どうしても美味いものの話題になってしまう（笑）ただただ食べるということだけではない。胃袋に入ってしまうと忘れちゃうからまずパシャリッ！気分のすぐれない時にこうして撮りおいたものを観るだけで元気になれるから。１枚の写真でその時のことが脳裏によみがえってくるから。いっしょに食した楽しいひとときを、食材やら手をかけてくださった料理方法やらetc・・・いただき物にいたってはほとんどが初物のことが多いのでGoogle先生に聞いてみるのである。と、いくつも物知りになれる学びのチャンスなのである（笑）稜さんからいただいた大阪岸澤屋黒豆甘煮ごちそうさま「瓶の蓋を開ける」手ゆび訓練の貴重なチャンス到来っ！江戸時代からの家伝の味ということこの岸澤屋さん江戸時代やど屋（旅館）を営んでいたそうな。あら？良寛さんの絵が・・な～るほど良寛...黒豆甘煮（大阪岸澤屋）やって来たっ！

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黒崎茶豆( 新潟県産)

きのう買い求めたコレを

早朝から茹でて↓

沸騰した中へ

さっとキレイな緑色に変わり、

初めてにしては  

上手く茹で上がりました

茹でる前に

塩をしっかり まぶして

黒崎茶豆(新潟県産)

10日ほど前なら

もっと上等のが あったのだけれど

なにしろ  おひとりさま 生活、、、

すぐ処理できなかったり

献立渋滞もあり

見送ってしまったのでした（笑）

枝豆と言えば

田んぼの畔に植えてあって

食べごろになると

その日のうちに

茹でて食べるのがごく普通だった。

採れたてが命っ！

 [ もぎ取り ]の手伝いを

小さいころやっていた。

葉っぱは、もちろん山羊のエサに。

枝豆の時期を終え、

葉っぱが黄色く枯れてくると

一斉に  もぎ取る。

自家製の お味噌は

この大豆で作っていた、、、

豆の枝で

手芸？！とでも言いましょうか（笑）

虫カゴ   鉄塔   

と、呼んでいたものを

編んで遊んだことを思いだす、、

器用な子は

もっと複雑な物を

編んでいたと思う（笑）

[ 夏は枝豆 ]ってくらい

飽きるほど食べてきたのに

[ 枝豆を買う ]

なんてことがこようとは（笑）

もちろん

手指の訓練

脳トレ( あれもコレも複数作業)

成果を確認することが目的っ！！

火傷に気をつけて

美味しくいただきました

ごちそ〜さま

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干し野菜に挑んでみるっ

早朝から

なんだか  とっても

     調子イイ身体、、、

ここ数日、豚赤身をモリモリ（笑）

そのせいだろうか

初めて干し野菜に挑む

まずは、ベランダの日陰へ

網もザルも無い、、、

そうだっ！

トレーにキッチンタオルでっと。

仕上がりました↓

数が減ってるって？

乾き具合を　どれどれ？もぅちょっとかな？

と、試食です、、、（笑）

熊モ:  カボチャは、水分飛ばすくらいが良いょ。乾きすぎると固くなるから、、、

上手くいったと思うんですが

いかがでしょう？  師匠っ（笑）

わずか三つの調理器具 ２つ目

 

「 わずか３つの調理器具で 」 

    ２つ目は
     「 オ～ブント～スタ～ 」

 

ここは、オール電化設備。

（都市ガスありません）

 

今年に入ってから

「 絶好調な時ならば・・ 」と限定されるけど

こんなこともできるようになってきている（ｳﾚｼ）

 

 

 

袋から出して

そのまま食べれられる物・・・

 

そんな生活が何年間もつづいたっけ・・・

 

 

 

差し入れていただいたパンたち（感謝）

1つ目記事コチラ↓

 「自主トレ　キッチン編・食事姿勢」のブログ記事一覧-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記