寝返りと眠り

寝返りは眠りに必須のものだと言います。
でもってこれ、無意識にできることのありがたさって。
普段実感しませんよね。

がしかし、一旦手術とか何かあると。
寝返り…中々できなくなるものです。

特に私の身体、やたら学習能力が高くて。
寝返りすると痛い、というのを一旦経験すると。
寝返り、しなくなります。

盲腸の時は、まあ手術後でしたが。
ヘルニアの時は、手術前にもう寝返りなんて打てなくて。
寝返りしたら激痛でくたばりそうでした。
勿論手術後も、かなり長く寝返り打てませんでした。

今回の場合、実は手術1ヶ月くらい前から寝返り。
あまり打てなくなりました。
やはり痛いので、身体が拒否りました。

でもって術後、やはり学習した私の身体。
寝返りは拒否。
傷は痛くなかったし、出来ないはずはなかったんですがね。

勿論段々と出来るようになったんですが。
実は、退院して2ヶ月くらいですかね。
寝返りは自然にできるようになったんですが。
そこから戻る時に、攣ったり痛かったり。

なので相変わらず拒否してたんですが。
このところ、自然に寝返りしてます。
と言っても、やはり仰向けに戻る時にうっすらと、意識が戻ります。

痛むのを警戒してのことだと思います。
でも実際にはそれほど痛みはなくなったので、一晩中割と快適に寝てます。

その結果、ベッドに入ってすぐにクソ眠くなっていたのが。
寝落ちしまくってたのが、あくびしまくってたのが。
それほどでもなくなった。

やはり、寝返りをまともに出来なくて。
眠りが浅かったんでしょう。
それが、寝返り打てるようになって眠りがまともになった。

うん、めでたい。