寝不足で頭が…

このところ、私不眠とか入眠に悩まされておりません。
本当にありがたいことです。

指つかみ（ググると出てきます）をやって見るようになってから、順調なんです。
不眠やら不調に悩む方に、お勧めしたいです。

とはいえ、相変わらず…エチゾラムは飲んでいます。
と言っても、4分の1だけですがｗｗ
もう完全に、プラシーボ効果ですね。

だからマジ、指つかみは効果ありなんですが。
昨晩、入眠は何の問題もなかったんです。

しかし夜中、終電みたいな電車走行音が聞こえたんで。
1時かそこらでしょう。

目が覚めましてね、トイレにも行きたくなって。
でもって行ったあと、寝付けなく。

珍しいと言うか…何と言うか。
結果、1時間ほどベッドでゴロゴロ。
いえ、決して暑くは感じませんでした。

そうしたらまた、トイレ…。
ここで開き直って、エチゾラムを半分飲用。

結果、寝付けました。
多分総計で、6時間弱は眠ったと思うんですが。
でも久々に、頭がボケ（常時ボケてるという疑いあり）の今朝の私。