reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

密避けるの大事これ大事・・・・でまあ

2020-08-31 08:07:19 | 生活の小知恵(トリビア)
コロナコロナと草木もなびく、どっこいしょ♪

とか茶化してないとやりきれません。
それでなくても暑くて頭も茹だり・・・・・茹だりすぎて1日に最低1回忘れ物とかしてます。
せっかく洗った洗濯物、干す時に落としたりもします。

・・・・全部暑さが悪いんです。
歳のせいじゃあありません←言い訳

さて涼しいのは、電車の中が一番です。
でも涼しすぎると、汗が冷えて夏風邪引く可能性。
今は夏風邪なんておちおち引いてられません・・・・病院にもいけなくなります。

さて密を避けるためにその電車の中でも、窓開け奨励されてます。
どの鉄道会社も、窓開けにご協力を放送してます。

冷房かけて窓開け・・・エコではない。
ちなみに結構前ですがね、何年前だろう・・・・季節的にエアコンもまだだったけど、でも電車内暑くてね。
なので窓開けたら、どっかのおっさんがすごい顔で睨んできて、窓を叩きつけるように閉めたことが。

花粉症か何かだったのか、まあわかりませんが。
何もそこまで無言でやらなくても、移動するとか、花粉症なので閉めてくれとか言えばいいじゃん。
と思ったものです。

そうした人の場合も現在、窓開けに協力・・・・してるんでしょうねえ。
コロナだろうと、花粉症は収まってくれないと思いますが。
閑話休題。

さてある関東の、都心と周辺をむすぶ私鉄です。
結構おしゃれな沿線で知られています・・・・てか急行停車駅の住人以外は、客扱いしないのでも有名ですw
この私鉄と、もう1つ同じ、各駅停車の住人は客にあらずって私鉄もう1社ありますがね。

でこの私鉄なんですが、ふと見てみると電車の窓のところに。
「5センチ、10センチ」
とシールが貼ってあります・・・・写メしようと思ったら逆光・・・・。

そして車内放送で、窓開けご協力は定番ですがそれに加えて。
「社内の冷房の関係で、窓開けは5センチから10センチでお願いします」

うん、口だけで10センチと言われても、実感ないですね。
でもシールが貼ってあるので、そこまでかと納得できます。

ちなみに私が利用している鉄道各線、これやってる会社は他にないです。
かなり気の利いた処置、だと思うんですがね。

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誕生日のプレゼント(^^

2020-08-30 06:18:37 | 日記
うちのモダンのクラスの人達は、律儀に誕生日のプレゼントをくれます。
今年は・・・・これ。



ハンディファンっていうんですかね。
手に持って歩きながらでも使えるやつです。

エアコンなしのセンセにくたばられてはいかんと、これとひえひえタオルをセットでくれました。
実はですね、あまり使いようがないのでは、と思ったのは事実です。

一応クリップ式の扇風機もあるし、手持ちで歩きながらはある意味面倒だし。
がしかし・・・・ものすごくお役立ち。
特に土曜日はキチガイのように、気温が上がったのです。

帰宅して、これUSB充電なのでPC使いつつ充電しつつ、使ってみました。
スタンドも付いているので、デスクに置けるんです。



右からはクリップ扇風機のファン子ちゃんが、左からはハンディファンのハンちゃんが風を送ってきます。
かなり暑い中頑張ってくれてます。

そして何よりも、持ち歩きが簡単ハンちゃん。
軽いし小さい。

結果、キッチンに持っていって使う><
調理は簡単なものしかしませんが、それでも暑いのは当然です。
小さいけど風が来るってのは、かなり違います。
小さいのでガス火にも影響ありません。

そしてあっちへこっちへと、簡単に持って移動。
これは使い勝手いいわ。

いやあいいものもらいました。
そしてひえひえタオルは昨今流行の、濡らして絞って振って妻たくなるってやつです。
これに関しては・・・・うーーん、ちょっとびしょ濡れに・・・・まあ冷えますがねw

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感覚がおかしいんだろうかと・・・

2020-08-29 05:42:13 | 日記
何かねえ・・・・やたら暑く感じるんですが。
ええこの数日、とにかく暑く感じます。

いや実際、気温も高いですが。
先週のほうが暑かったはず・・・・なんですがねえ><

汗の出方とかこの数日、かなりのものです。
私の感覚が狂ってるのかなあ。

加えてですね。日差しの強さが半端なく感じるんです。
この数日、半端なく本当に殺人的な日差しって感じがします。

正直、空に雲は出てます。
かなりの部分、雲で覆われています。
しかし何故か、お日様のところだけは器用に雲が切れてるんです。

それも毎日。
またその雲が切れるのが、まるで図ったように一番日差しの強い時間なのです。
結果、リビングがクソ暑く。

何やら悪意さえ感じるんですが・・・・被害妄想ですかねえ。
でも事実・・・・暑い。

でも気温は先週のほうが。
ぐるぐる考えてわけが分からなく・・・orz

ただでさえ暑さで頭が回らないのに加えて、妙な被害妄想(かもしれない)まで抱えてるって。
私かなりやばいですか・・・・やばいかなあ。

日の入りは早くなってるし、夜明けは遅くなってきているんだから。
楽になってるはず、とか思うのが逆に良くないのかなあ。

でまあ今日も、かなり気温が上がる仲仕事に行きます。
敵前逃亡した誰かさんと違って、責任放棄はできないのでねww

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今朝は時間がないのです><

2020-08-28 09:51:40 | 日記
昨日カイロに行って、でもって先生は言う。
「治療費要らない、来週も来て」

・・・・ありがたいけど、何かあるんだろうかと疑問に思う今日この頃。

でもって昨日やたら暑く感じて。
汗が止まらなく・・・・脱水起こしてたのかなあ。

33度とか、ありえないと思ったんですが。

でもって今朝ちょっと雨が降って。
でも涼しくはありません。

ネットで暴れてたらもうこんな時間に。
というわけで、それだけの日記です。

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LINEとかも一応・・・・

2020-08-27 09:09:18 | 生活の小知恵(トリビア)
スマホに変更した時に、うちの生徒さんの1人が。
「センセ、LINEやりましょうよ」
とのたまいました。

LINE・・・・うーーん、要はチャットですよね。
昔ながらのネット民なので、同ジャンルのサイトマスターさんたちと、チャット会を昔やりましたねえ。
チャット会をもじって、お茶会と言っていました。

あの頃の皆さんどうしてるんだろう(遠い目

チャットは嫌いじゃないけど、LINEってまあ個人チャットって感じで。
問題は結構あると聞いてました。
情報流出とか、既読スルーでトラブルとか。

まあこの既読がつくのは、ある意味悪くないです。
メールだと、ノーレスの場合読んでくれたのかどうかわかりません。
既読が付けば、その点は仕事の連絡にはいいだろうと思ったんですがね。

でもまあ適当にスルーしてたんですが。
本当に偶然、4月の初めに・・・・教えの後にその生徒さんとライン交換したんですよ。
で・・・・次の週から施設が閉まった><

何というタイミング。
ライン交換していたおかげで、オンラインクラスの打ち合わせもスムーズに行きました。
これが何気のあの、第六感に従った結果・・・かもしれないww

さてある友人、非常に古い友人です。
60年ほどの付き合い・・・・かなあ。
私がNYに行ってたりして、一時は連絡途切れたんですが、メール交換ができてからメル友に(古い言葉だ

まあメル友というよりも、彼女が一人暮らしの私を心配してくれて。
数日に1日くらいメールくれてたんですが。
ふと、「LINEやってる?」と聞いてみた。

やっているという。
じゃあ交換しようってんで、その後はLINEでひと言会話。
やっぱり気を使ってくれてるらしく、今度は1日1回位LINEくれます。
ありがたいことです。

まあねえ、メールよりも面倒なく連絡できるので。
しかもひと言何気で済むので、手間もかからないし。

一人暮らしは結構やばいけど、こういう連絡手段のある昨今は。
やはりありがたいものです。

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ああもう怖いなあ

2020-08-26 09:33:09 | 日記
怖いといえば怪談・・・じゃあ無くてすみません。
コロナの方ですw

いや昨日のこと。
あちこち回って買い物して、最後に近くの100均に寄りました。

ここまではどうってこと無いです。
ちなみに外ではマスク無しの人が増えてます。
仕方ないです、熱中症との2択です。
私も外してること多いです。

でもしゃべる時には、屋外でもマスクしてよねと声を大にして言いたいです。
結構多いんだわ、しゃべる時にマスク外す人。

でもて100均、ここはやはり放送でソーシャルディスタンスとか、マスク着用とか流してます。
でもって何時もなら特に問題ない店なんですが。

昨日、まず仕入れスタッフ(だと思う)さんが店内で延々と電話中。
マスクずらしてアゴマスク・・・・うわちゃと思って近寄らないように。

いやこの店、マスク大量入荷中なんで、それを買おうかと。
まあ店内でそんなことしてる人がいるわけで、早く出ようとマスクを手にとって、
レジ前に並ぶ。

1人会計中で、ちょっと待ち・・・と。
後ろに人の気配が。

40代くらいの女性が、至近距離で並んで・・・しかもノーマスク。
ヤバ、と思って距離を取ると・・・詰めてくるんですよ><

また身体をずらすと今度は「並んでないんですか」とか平然と話しかけてくる。
ノーマスクでいい度胸と言うか、空気読めないと言うか。
「並んでます」短く答えて・・・またずれる、また詰めてくる。

勘弁してくれと言いたいです。

レジの手前ににテープとか貼って、人との距離を保つようにしてる店は多いです。
この店もしっかりとそれはあるんですが、全く見てなかったですね彼女。

そのテープなんですが、外した店もありまして。
そうなると今度は、もう距離取らなくていいんだとばかりに、あいだ詰めてくる人も多いです。

日本人の、「上から命令があれば従うけど自発的にはやらない」と言う困った特性が出てます。
全員とは言いませんが、多いんだそういう人。

そして人との距離を詰めてくるのは大体が、ジーさんたちですね。
駅のホームで並ぶ、あの距離が身にしみてるのではないかと、推測しております。

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コロナが流行っていても痛みは待ってくれないよなあ

2020-08-25 09:26:22 | 日記
久々に、でも無いんですよね。
薬が欲しくて2回もエクストラで行ってしまったんですから(^^;

でもまあ主治医に合うのは久しぶり、なのでいそいそと。
まあある意味、現在病院で感染病棟持っていないところは、安全なんですよ。
入り口のチェックも厳しいし。

てなわけで、涼みついでに・・・・あら・・・。
素敵に混んでました><
午後は何時も、整形の待合ロビー、1階なんですがね。
結構空いてるの・・・・外出してる人はいても、でも見た目だけは。

がしかし昨日、色々とおかしなことが。
この混雑もそうなんですが・・・・。

まず、今病院には自動再来受付機ってのがあります。
再来ですでに診察カード持ってる場合、他の科でそっちは初診でもこの機械で処理してもらえます。
私の場合今回は、しっかりと予約入ってたので、無問題・・・・あれ?

診察カードが・・・・・無いいいいいいいいい?
探してもない、うわあ。
受付機のところにかならずいるおじさんに、相談。

まあ結果、総合受付でということになったんですが、この前行った時8の日の土曜日。
再来機で処理して、そこに置いたままにしたんですと、私。
保険証見てPCでチェックして、保護してあったのを持ってきてくれました。

本当、近頃私やばいです><
実はその日の朝、また玄関ドアの鍵かけ忘れ見つけたばかり・・・・本格的にやばし。

置いといて、再来機に再度アタック・・・・・あれ?
普段ならカード飲み込んで、でもって予約ありの場合先生の名前と時間が出て。
でもって診察表という名のバーコード印刷された紙ッペラが出てくるんですが。

予約なしの状態で処理になる・・・・変だ・・・・受付のおじさんもやってみてくれたが。
結果は同じ・・・・整形の受付で今度は訪ねてみたら。
「はい、予約入ってますからどうってことないです。予約の時間に呼びます」

あっけなく解決・・・・したけどさあ、この多くの待ち人達・・・・。
午前の予約もまだ残ってるんだろうたくさん・・・・・あれ?
電光掲示で診療中の予約番号とか出ますが、午前の診察さして残ってないなあ。
緊急手術も・・・ない感じだし、受付でも「混んでるので何時になるか」とかも言われなかったし。

整形のカリスマ医師、副院長はまあ・・・何だ・・・・午前中の予約が午後までしっかり流れ込むのは何時もの事。
とかやって、コーヒー飲んでスマホで時間つぶして涼んでたら。
30分遅れで午後の外来開始・・・・・あれ?
まだ待合室混雑してますが。

結果、うちの主治医の診察室に入ったのが3時15分くらい。
「先生、たくさん患者待ってるけど外」
「あああれ、ほとんど(手で壁示して)あっちの患者w」

やっぱカリスマの待ちでしたか、にしても近来まれに見る。
「相変わらず凄いねえ」
「だよねえ、僕の方は今日はどうってことないんだけど」
「そういえば先生防衛医大だって?」
「言ったことなかったっけ」
「無いねえ、自衛官だったの?」
「そう、この地元の配属だった」
「何でまた娑婆に出たわけ」
「日本は平和で暇だったんだよ」
「じゃあ今忙しくて満足?」
「満足過ぎ」

とか漫才やってたら、頭打ったこと話すの忘れてた。
やっぱ物忘れ外来・・・行くべきかねえ。

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夏のテレワークの弊害その2

2020-08-24 08:27:57 | 生活の小知恵(トリビア)
うちのクラスに来てる人の場合、幸いなことにコロナ騒動以降。
テレワークに移動した人が多いんです。

しかも完全テレワークという人も、複数います。
でもってその弊害が、大きくなってきています。

いわゆる、姿勢が悪くなってきた、と言うのは以前も書きました。
しかし他の弊害もでてきています。

例えば1人は、これまで自宅にはエアコンもなく、寝るだけに帰るという人だったんです。
それがテレワークでは、南向きの風通しの悪い部屋ではどうにも無理。
ということでエアコン導入しました。

この人は特に、ウィンタースポーツが得意な人なんですが。
コロナのせいで今年はそれも殆どできず、でもまあこの手の稽古をしてるので何とかなってました。

でも夏に入り、快適な部屋空間エアコン、出なくなってしまったんですね自分の部屋から。
そして少し前から、身体の不調を訴えてきました。
聞いてみらた、本当に家から殆ど出ていないという。

ピザ屋徒歩1分、コンビニ目の前なので、歩く距離もたかが知れてます。
会社の場合もエアコン効いてるし、デスクワークだと同じ環境のように見えますが。
通勤というものに加えて、会社内の移動はかなりになります・・・トイレに行くのだってそこそこ歩きます。

しかし自宅では・・・・・それもままなりません。
結果、完全な運動不足に陥ってると言うか、それまでのアクティブさとの差が激しすぎて。
かなりの不調が出てるようです。
しかも友人との食事なんてものも、実家付近でないとできないので、今住んでいる地域では不可能という踏んだり蹴ったり。

もう1人の場合、こちらも完全テレワーク。
で、食料品も宅配でやっているとか・・・・買いに行くだけで運動になるんですがね。

それが先日、炭水化物系・・・・米とかパンとかパスタに麺類。
これらが全部切れてしまって、意図しない炭水化物抜きダイエット・・・・細い人がもっと細く><

買い物くらい外出しなさいと言ったんですが、身体に悪いですよねえ。
野菜も宅配で購入が難しいとかほざいたんで、買いに行けと言っておきました。

妙な弊害が出てますね。
皆さんお気をつけて。

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ある高齢者(一応)の誕生日の過ごし方

2020-08-23 06:24:30 | 日記
そんなこんなで、昨日は誕生日でした。
イエーイ ヽ(`▽´)/

で何してたじゃというと・・・・朝っぱらから仕事に言ってましたww
いやなぜか、誕生日と教えがバッティングするんです毎年。
うん、教えがあるだけ良いだろう・・・・。

で教えて、暑いのでちょっと更衣室でゆっくりして。
でも帰宅しないわけにも行かず、少々の買い物して一旦帰宅。

少しだけ仕事して・・・・2時過ぎたら本当に、殺人的な暑さになったので。
避難兼自分で自分の誕生日祝を。

近場のファミレスで、ささやかにフォンダンショコラなんぞ食ってみました。
その間に、古い友人と苦労の末LINE交換したり。
ファミレスの注文が机上のタブレットで出来るのに、こりゃ良いなあとか思ったり。

会計の時にスタッフさんに、誕生日を無理やり祝わせたりww
幸い空が曇ってきたので、適度に引き上げました。

うーーーん、やっぱりエアコン効いた室内に1時間もいると、脚がだるくなります。
教えに電車内にファミレス。
いささか長時間過ぎましたね。

後はもう、夕食はいつもどおり。
妙な時間にケーキ食ったんで・・・・全然空腹感がなくてね(^^;
慣れないことはするもんじゃありません。

FBでは多くのお祝いの言葉いただき、ありがとうございました。

そして暮れゆく誕生日当日・・・・世は何事もなし、これが一番。
で、何よりの誕生日プレゼント。

予報よりも2時間遅れの雷に、その後の北からの風。
加えて土砂降り・・・気がつけば風も冷たく。
ああ・・・・天国・・・・。

そして今朝も、素敵に涼しい・・・・・ので冷えないようにしなくては。

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今年初の博物館

2020-08-22 05:44:10 | 日記
何時もの夏は、何よりも博物館で涼を取るってのが、この何年かの当たり前だったんですがねえ。
今年はというと・・・・。

コロナのせいで博物館も縮小営業。
特に堪えるのが・・・・図書館の閉鎖です。
時間つぶしがスマホだけってのは、私の性に合わないんですよw

でも昨日、あまりに日差しがギンギンで。
温度は上がり放題、もうこれはどうしようもないということで。
博物館に行ってきました。

ロビーも、椅子の数が全部で5つしか・・・・。
これまでは、テーブル3つにそれぞれ椅子が4つ・・・計12脚。
加えて小さなソファが2つあったんですよ。

まあ人も、ほとんどいませんでしたね。
学生、大学生かなあ・・・男子学生がお勉強中と。
その後女子高生が同じく、後は私とおじさんたちが入れ替わりって感じでした。

展示も、限られてましたねえ。

幸い、博物館で飼育しているカブトムシは、今年も子供が育ってました。
魚たちも元気・・・・いや中庭の池の鯉はさすがに、バテてるように見受けられましたです。

涼しいと思いつつでも、ああマスクのせいですね。
何時もならカーディガン着ていても、1時間もすると結構寒くなってくるんですが(家に冷房なしなので)
昨日はそこまでにはなりませんでした。

1時間強涼んで、ドラッグストア経由で帰宅して。
日差しはもう地獄状態、扇風機のファン子ちゃんと。
冷蔵庫のレイ子ちゃんが、必死で働いてくれてます。

でも幸い、疲れているのか寝付きは悪くないんですよ。
その御蔭で、体力がめちゃ落ちってことがないのが、ありがたいです><

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