reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

もうめちゃくちゃですがな…

2024-10-03 07:01:46 | 日記
昨日、気温は32度まで上がりました。
いやその程度の気温は、もう問題とも言えません。

でも日差しがね…殺人的だったの><
なのでうちのリビングは大変なことになりました。

あのさあ、1日で5・6℃も気温が上下するって何?
年寄りでなくても、疲れるわい。

そんなことも関係していたのか、昨晩。
寝付きはともかく夜中にね。
久しぶりに怖い夢を見て目が覚めて。

ええ、現在は怖かったという記憶だけで、内容は覚えてません。
そして明け方近く今度は、いやーーーーな夢を見て目が覚め。

これは起きる寸前だったので、ええ鮮明に覚えてますよ。
覚えてなんて痛くないですが。

そのせいでしょうね。
今朝は眠くてボーっとしていて…。
あ、雨だ…。

部屋は部屋干しの洗濯物で溢れています。
いやマジ、これは単なる日記ですね(笑)

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毎度の宣伝…かな?

2024-10-02 06:47:27 | 動画
昨日は曇ったり雨が降ったり、晴れ上がったり…。
わけわからん1日でした。

で、動画上げました。

ヘルニアについての素人解説というか、こんなものだよ、の語りです。
よかったら見てやってください。

高齢者ダンサーヘルニアになる その2

クリックでYouTubeに飛びます。

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まじ、YouTuberさんたち尊敬

2024-10-01 06:59:56 | 動画
せっかく編集ソフトをダウンロードしたので、ちまちま動画を作ってます。
何が面倒だって言うと、素材探しですね。

ロイヤリティーフリーの素材探すの、結構大変。
でもって無料となると…いやもう大変。

HP作ってた頃にいくつも素材サイトさんを利用させてもらいました。
その時のサイトさん、まだ活躍していらっしゃるところもあるんですが。

うーん、営利目的なければ、ダウンロードご自由に。
これがメインです。

うちのHPの場合、もちろん無料のサイトで。
営利、アフィリエイトとかやってませんでしたから。
堂々と使わせてもらってました。

ではYouTubeはどうか?

もちろんうちのチャンネルの視聴者数じゃ、収益化なんて出来ません。
ってことは、営利目的ではない…はず。

でもねえ、ひょんなことでYouTubeのあれこれ勉強しちゃったわけで。
勉強の結果出た答えが。

「危うきに近づかず」

なんですわ。

にしても、収益化してるチャンネルさんたち。
もちろん画像などはご自分のところのものを使っておいでの方がほとんど。

にしても、この編集の細かさとか。
尊敬しますわ、YoTuberさんたち。

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スマホ新調する?

2024-09-30 06:53:57 | パソコン 電子機器
うーん、悩みます。
実際Androidのバージョンが、古すぎるのは事実です。

でもって、格安のスマホなので(OPPOax7)バージョンアップができない。
不適用機種なんですわ。
もうサポートも終了している機種だし。

これは正直…まずい。
まあすでに5年以上使ってるので、元は取れてる…と思う。

スマホ…Android…10月には15が。
となると、14が下がる?

出先にあったビックカメラでも、ちょっと情報収集を。
……下がるとは思えない、だそうです。

ネットでも、AmazonはじめYahooなどでもリサーチ。
13購入して14にバージョンアップ…でも14で15にアップしたほうが?

うーん、とりあえずAndroid15の正式採用。
10月まで様子見ですかね…お金ないし…。

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電気代もガス代も

2024-09-29 06:17:40 | 毒舌
電気代とガス代。
あ、うちは同じ会社でまとめてます。
と言うか、この周辺で都市ガス扱ってるのは、地域のガス会社だけ。
そこが電気も始めた時に、電気も切り替えました。

でもって、電気の方の検針がオンラインでできるので。
その分も割引になって、大変に満足なんですが。

ネット管理というのは便利なもので、昨年と使用量の差も。
利用代金の差も、はっきりわかるんです。

で…電気代もガス代も、マジ値上がってるのがひと目で分かる。
泣きそう。

昨年よりも少ないガスの使用で、でもガス代自体は上がってるという。
もう…どこを切り詰めろと?

にしても、昨年との電気使用量の違いなんですが。
昨年は9月分の使用量が大変に大きい(当社比)。

エアコンの設置は、昨年の8月1日だったし。
うーん…昨年って、8月よりも9月のほうが暑かったんだろうか。

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すみません、またやっちゃいましたww

2024-09-28 05:53:41 | 動画
少しヤケになってとはいいませんが。
せっかくダウンロードした編集ソフト。

使ってやろうとばかりに、椎間板ヘルニアのこととか投稿はじめました。

で、第1弾、よかったら見てやってください。
(あ、FBにもXにも一応流したっけ)

https://youtu.be/o0nGu5CbeIc

>高齢者ダンサー椎間板ヘルニアになる
↑ YouTubeに飛びます。

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衝動買いしちゃったよ(笑)

2024-09-27 06:53:21 | 生活の小知恵(トリビア)
野菜が高いです。
仕方ないこのメチャクチャな気候。
と思っても、高くて…昨年の倍以上するんですよ><

特に葉物、サラダ用の野菜が高くて。
でも野菜は必須。
もちろん業スーの冷凍野菜も使ってますが。
朝の野菜は必須だし。

本当に頭痛が起きそうな気分で、業スーに行ったら。
白菜丸ごとが…198円。

思わず衝動買いww

いや普通のレタスとか同じ値段です。
で白菜丸ごとなら、かなり保ちます。

それにこのところ急激に気温が下がってきて、冷たいサラダに魅力を感じなく。
よし、買っちゃえ。

ということで、久々の白菜が家に来ました。
これをですね、小さく刻んて耐熱皿に。
そしてその上にトマト缶のトマトを乗せ、ついでに切ったソーセージも乗せて。

でもってレンチン、1分ちょい。
後は適当に、マヨネーズでもいいしドレッシングでも塩コショウでも。
あ、オリーブオイルもよかったら(*^_^*)

それを混ぜていただきます。
気分によっては、冷凍のブロッコリなんかも乗せると尚良し。

これ、前夜に夕食の支度の時に下ごしらえしておくと。
朝ご飯の調理時間は、2分くらいで済みますよ。

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いい笑顔だったなあ(ほっこり

2024-09-26 06:58:31 | 日記
先日のこと、スタジオからの帰り道。
向かい側から若い男性が2人、歩いてきました。

1人は大きなキャリーバッグを体の脇に引いていて。
もう1人は空手で歩いてたんですが。

地域は住宅街、一応高級住宅街と言うかお値段高い住宅街ww
でも安そうなアパートもあり、そこの住人かなあ1人は。
でもってキャリー引いてる方は、遊びに来たとか。

でね、そのキャリーを引いてた男性が。
なんかすごく楽しそうな笑顔だったわけです。
単純に言うなら、いい笑顔。

でもって隣の男性は、ちょっと苦笑気味の笑顔。
妄想するなら…「おいおい、そんな手放しで喜ぶなよ。恥ずいじゃないか」
って感じ(笑)

若い男性2人で、雰囲気がそれなので。
あっちのご関係にも見えてしまいかねないんですけど。

でもあまりに明るい笑顔で、私の腐った頭でもそっちの方はその時浮かびませんでした。

てか、癒やされました。
その辺のアイドルとかいう男どもに比べても、引けを取らないどころか上を行く。

うん、マジ笑顔。
おかげでこっちも、笑顔になれたという。

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寒いんですけど

2024-09-25 06:46:55 | 日記
マジ、寒く感じます。
昨日もその前の晩も、寒くてね。
マイクロファイバーではあるけど、毛布出して包まって寝てました。

いきなりこれですよ、中間がなくてこれです。
日本の秋って、どこに行った?
まるでNYのよう…。

そして感覚はおかしくなり。
「いやあ今日は肌寒い」
気温、26℃。

散々、35℃37℃を経験したからでしょうか。
20℃台だと寒く感じます。

お陰で大急ぎで、ハイソックスを出しーの。
上に引っ掛けるものを、出しーの。
ルームシューズを出しーの。

何これ何なのこの気温。

でもまあ、実際。
気持ちいいです…湿度も低くて。
疲れ方がまるで違う。

でもこれで、夏バテ来る可能性はぐっと上がった。
そういうことでしょうね。

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動画編集ソフトをインストール(Filmora)

2024-09-24 06:46:07 | 生活の小知恵(トリビア)
先日YouTubeに動画、己の踊ってる姿をアップした私です。
しかしただアップしただけなので、字幕も満足に入っていない始末。

やっぱ、動画編集ソフト…必要かなあ。
無料のやつで、遊んでみようか。

ってことで、Filmora(フィモーラ)ってのをダウンロードしてみました。
使いやすいということだったので、初心者向けだと言うし。

がしかし…まず最初に、ダウンロードとインストールしたファイルがどこに入った?
から始まって。

その後、ファイルアップロードは特に問題なかったものの。
ええと、タイイトル画面はどうやって作るんだ?
でもって動画の字幕は…あ、これか…。

え?これだと画面をはみ出す><
何で字幕が動画の後ろに入り込んだんだ。
字のサイズが!フォントが!

挙げ句に、保存したファイルがどこにあるのか…見つからない始末。
いやあもう、寝不足。

でもって、すっごい楽しかった!!

いやあこれ、ホームページ作った時のあの達成感を思い出す。
手探りで、どこをどういじったらできるのかわからず、迷いながら進む。

ホムペ作った時には、リアルでアドバイスくれるお人がいました。
今回はと言うと、ひたすらググってググって…疑問を解決してやり方を覚える。

まあこういったことって、この年になってやる人は少数派。
ついでに言えば、ダンサーではごく少数派(笑)

いやダンサーや踊り関係の先生達って。
この手のこと苦手な人が多くて、人によってはFBでさえも誰かに登録してもらったと。
そんな話は、枚挙に暇がありません。

でまあ、新たにアップしたのがこれ。

傷だらけのダンサー

https://www.youtube.com/watch?v=PIcTZzUSPbM

YouTubeに飛びますのでよろしければ、ご視聴お願いします。
次はもっとうまく編集するさ><
(無料版だと透かしで宣伝が入るのが…悲しい)

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