調子良くなったと思ったんですが

何というか、例のヘルニアの後遺症。
要は坐骨神経痛ですね。

うん特に、お尻が痛いの＞＜
梨状筋だけでなく、臀筋に力入れると痛いです。

まあ正直、9月の前半よりもちょとマシです。
でも痛いのね；；

カイロに行ったら、結構マシになったので嬉しくなったんですが。
でも・・・・やっぱり・・・・・痛い＞＜

しかし以前とは違う痛みというか、違う姿勢での痛みというか。

ヘルニア中もだったんですが、椅子や床に座る立つというのが、非常に怖かった。
でもって座る途中での痛みが、特にヘルニア最盛期にはもう・・・・地獄。

近頃それはあまりないんです。
座ったり立ったりは、あまり気にせず無意識にできるようになりました。

代わりに辛くなったのが、立っている時と立ってしばらくしてから動く時です。
これがね、痛いの＞＜；
歩くだけでも痛むの、自転車に乗るのも痛いの；；

少しすると治るんですがね、でも本当にお尻全体固まったみたいに痛いんですよ。

じゃあじっとしていた後は痛いのかと言うと、そうでもないんです。
こうやって座って作業していて、その後立って動くのにはさして支障ないんです。
寝て起きた後も、どうということ無く動けるんです。

歩き続けも・・・・・悪くないです。
でも立ち続けた後が・・・・・ねえ。

体感的にですが、30分位たったままだと・・・・・やばいようです。

某クオカードのこととか

時々手に入るプリペイドカードで、近頃一番流通してるのが某クオカードですね。
結構何かのおまけとか、株主優待でもあったりして。

でこのカードですが、要はプリペイドカードですので、チャージの分使えるのね。
はいそれは大変いいんですが・・・・・が・・・。

使える場所が・・・・少ないんです＞＜
いや今どきの若い人の場合、使えると思いますこのカード。

何たってメインで使えるのが、コンビニです。
コンビニ世代にはこれ、非常にお役立ち。

しかし私のように、スーパーに安売り専門の人間は。
コンビニ、めったに使いません。
某7～11の食パンが目当てで、あそこには行きますがね＾＾；

でもねえ・・・・。
なので換金してしまおう、と思ったりもします。
しかしこれが・・・・・が・・・・。

値段が刻印されてと言うか、カード会社の発行のものは買い取りしてもらえます。
しかし、コンビニで購入されたそのコンビニで入金したものは、残金の確認が取れないので買取不可。

・・・・うわあ・・・。
つまり何ですよ、密林のギフト券でその場でこちらが頼んで入金したやつ。
あんな感じになるんだそうです・・・買い取りの店では金額の確認ができないので、買い取れないと。

勿論昔と違って、このカードの使用できる場所も多くなって・・・・なって・・・。
でもね、スーパーとかでは・・・以下略・・・。

本屋さんで結構使用できるのがありがたいけど、そういう時に限ってほしい本が無いｗｗ
ちまちまと、食パン購入・・・・あ、ドラッグのマツキヨで使える。

・・・・・保湿クリーム買いました＾＾

トマト缶に取り憑かれてしまった私ｗ

トマトが高ければ、トマト缶を使えばいいじゃない。
とか言う記事を書きましたが、あれ以来トマト缶は切らしてませんｗ

この季節でも、まあ冬でもですがね。
朝のサラダは、普通に食べてます。
これにトマトが加わると、見た目にも綺麗です。

・・・・・まあその後、ドレッシングと一緒に混ぜまぜにしちゃうので、台無しですがｗｗ

さてこのトマト缶、この季節だと夜には。
パスタにしっかりと使用ができるんです。

特に日本でのイタリアンパスタ名称、ナポリタン。
ケチャップでも懐かしい味が出来上がるので、それはそれで美味しいんですが。

トマト缶も一緒に使用すると、やはり美味しさが際立ちます。
ホールトマト缶を使用してますので、適宜カット（面倒なんで入れる時に使うスプーンで）して使用。

勿論中のトマトジュースも、しっかりと使います。
ケチャップだけの時よりも、やはり酸味が出るので美味しいですね。

400グラムの缶詰なので、それなりに使い勝手はいいですし。
結構使えます。

余った分はラップして冷蔵庫へ。
1週間位持ちますので、生トマトよりも人数少ない場合使い勝手いいです。

安いしｗｗ

特に業務スーパーの場合、ひと缶65円（税抜き）という安さ。
行く度につい、買ってしまう私です。

今年の冬はトマト鍋・・・・もいいかもなあ。

筋肉痛は1日置くと言うけれどｗ

私らみたいに体を動かす人間の場合、よく言うのが。

筋肉痛が次の日起こらなくなったら、年だ；

あはは、これ証明されてるんですかねｗ
うちらの間では、当然とか思われてることなんですが。

でまあ、これ。
私一時、次の日は無事で1日置いて痛んだことがありまして。

ああ、年だなあ・・・・とかね。
でもすぐに、また戻りました。
筋肉痛は次の日にｗｗ

さて筋肉痛ではなくて疲れなんですが、これが1日置いて出るようになってる自分がいます。
うん、例えば日曜日の出張ですが。

月曜日はまあまあ無事に過ごせるんです。
夜は眠いですし、昼間もちょっと寝落ちしそうになることも・・・・無いではないです。

でもまあ無事に、1日が終わるんですが。
その次の日、火曜日ですね。
ここで疲れを自覚・・・・します。

朝起きるのが辛い＞＜

実は私寝起きはいいんです。
ちょっと寝不足でも、寝起きは悪くありません。
昼間眠くなったとしても、朝は何とか。

なのに近頃、この1日置いた朝が・・・・辛いです。
やっぱり年なのかなあ・・・・・1日置き・・・・。

治療・・・・・うん、治療・・・・だね

普段はあまりJRは利用していない私です。
私鉄とか地下鉄がメインの移動手段です。

JRも使用しますが、長時間は使わないし。
週に1回乗るか乗らないかだし。

でも先月から、出張が入ってます。
となると、JRに2時間以上・・・・3時間近く乗ることになります。

結構新鮮ですｗ
でもって、車内広告がかなり違います、私鉄や地下鉄と。

なので興味持ってみてるんですが、先日。

「脂肪を凍らせて取るダイエット法云々」
って広告があったんですよ。

まあそれはいいです、でもって向かい側に。
「ほうれい線を取る」

いやいいけどさ・・・・。
それに続く言葉が、「治療」だったんですｗｗ

まあダイエットは、場合によっては病気に近い肥満の解消だから。
でもほうれい線って・・・・病気なんですか？？？

で、改めてよく見てみると。
・・・・クリニックかあ・・・・ｗｗ

所謂痩身系のクリニックの高校だったんですね。
医療関係の、美容整形関係と言うか、脱毛もだけど医療の方のかあ。

サロンとかエステじゃなくて、医療行為で解決するほうね。
なので、「治療」ですか。

まあ何というか、合ってるような・・・違ってるような・・・不思議な気分で広告見てましたｗ

どうも寝が足りません＞＜

何というか、体の調子がいまいちです。
うん・・・・坐骨神経痛もなんですが。

夜にね、必ずトイレで目がさめるんですわ。
これ1回だけですが、以前は殆どなかったの。
それが毎日なんで・・・・ちと辛い＞＜

日によってはそのまま再度の寝付きが悪くて、よけいに辛いんですわ。
昼間は早々眠くはないんですが、うん時々電車の中で寝落ちはします。

でも朝はちゃんと起きられる。
なんでこんなに・・・天候不順だけのせい・・・？

まあ心当たりというか、八つ当たりの対象は無いではないです。
例の、電気治療。

ヘルニア手術後に梨状筋の引き攣れにそこそこ効いたので、今回の不調でちょっと行ってみたんです。
以前書いたかな、ここにも。

その後、調子が落ちた・・・・いや治療直後は気持ちよかったんですがね。
うーーん・・・・まあ多分という原因は。

以前行ったときは、かなり身体が落ちてたときだったんですよね。
勿論手術後だったし、まだ復調には程遠かった。
そのレベルで行ったんで、特にトラブル無く気持ちも良かったのかも。

でも今回、不調とはいえその時よりはレベルは上がってたはず。
なので、逆に電気治療で落とされちゃったという可能性も、無くはないのです。

まあ行きつけのカイロで、何とかしてもらおうと思ってますが。
ちょうど予約も入ってるし。

でもあのカイロも、結構近頃治療が怖くなってきてるんで、本当は他に候補見つけたいんですよね。
でもなあ、効くんだよねえ・・・・。

気が早いと言うか・・・・

うちのブラウザは、ここ何年もクロムさんです。
非常に満足してます・・・・してました・・・・。

うん、Google関係いいと思うよ。
日本語変換も、このところこっちです。

しかしですねえ、近頃ちょっと・・・変よ♪どうしたのっかっな♪

うん、日本語変換・・・・まあ日本の企業じゃないからおかしいのは天引きしてますがね。
でも例えば・・・この「にほんごへんかん」にしてもですね。

「へんかん」だけなら・・・・まあ、返還になっても仕方ないと思うんですが。
「にほんごへんかん」の一発変換して、返還が出ると。

・・・・なあ、ちょっと何のために長く文章打ち込んだと思ってるんだい？
とか突っ込みたくなるんです。

文章の前後から、こっち・・・・と変換を選んでくれるのが、筋ってものではないでしょうか。
・・・・単語ならまあ仕方ないんですがね。

IME変えた頃はもっとマシだった気がするの。

さてクロムさんが大幅なバージョンアップしました。
ちょっとタブのあたりが、見慣れなくて・・・・使いづらいｗｗ

のは置いておいて、何が困ったって。

フラッシュプレイヤーとかいうものがありますね、ゲームとかアニメに使われてます。
しかしこのFPですが、2020年に廃止が決定してます。

でクロムさんの場合、このFPは自動更新されてました。
IEなんかだと、FPが更新されると毎度面倒だったのが、クロムさんは勝手にやってくれるので、とっても楽でした。

しかし今回のアプデで、このFPをいちいち許可しなくてはならなくなったのね。
・・・・ゲームとかアニメの画面が来るたびに、「許可しますか？」と出るんですよ。
もしくは、最新版のFPがダウンロードされてません、とか。

されてます＞＜
仕方ないので、毎度「許可する」にしてるんですが。
多分2020年の廃止に向けての準備だろうと、口コミで言われてますが。

・・・・・気が早すぎないかい・・・？
面倒・・・・・。

1週間前との違いが・・・・が・・・

いやあ、キチガイ天気はNYのおはこだったんですが。
日本も同じくそうなりましたね。

何この天候不順・・・・。

自信に雷豪雨、こういう時に昔の権力者は。
己の行為が天に認められなかったとして、引退をしたものです。

そうです、己の行為のために天が怒ったと考えたんですね。
今の永田町は、そんな事考えもしていないのは明らかです。

そして気の毒な、元は権力持っていたけど今はなにもない、でも義務だけは山ほどあるお方が。
尻拭いに走り回る＞＜

置いといて。

しかし何ですよ、1週間前とは大違いの気温と天気。
これで調子がよかったら、それこそどっかおかしい。
健康な人でもこれ、きますよねえ＞＜

なので痛くて当たり前、とか思っておくしか無いんでしょうか。
痛いです・・・・・；

でも夕飯に、温かいものが食べられるのは、嬉しいですね。
胃にも優しい＾＾

そしてやはり、熱い食べ物食べて身体中温まると傷みも・・・減る・・・・？
冷えなのかなあ、やっぱり。

腰巻きに腹巻きにひざ掛け・・・・・・と。

うわあ、久しぶりだわ

京都に行ったという人から、お土産をいただきました。



毎度思いますが、本当に上品だわ。
昔はお茶やっていたので、日常茶飯事のようにこういったお菓子・・・・。

私って、子供時代が一番贅沢してたのでは、と思う今日このごろ。
うん・・・多分・・・・そうだ。

このお菓子、大徳寺納豆が入ってます、
これまた久しぶりで懐かしい味＞＜

納豆と言っても、納豆ではありませんｗ
お菓子に入ってることが多いんですが、何というか不思議な味わいのお豆です。



中身はこれ、本当に上品。
1つのサイズは、何と親指の爪くらいのサイズです＾＾；

で、中身は・・・・落雁のような感じね。
口の中でさらっと溶けます。

舌の上に大徳寺納豆が残って、甘みを和らげてくれます。
うーーん・・・美味しい。

お茶が欲しくなるところですが、煎茶も番茶もお濃茶もお薄も。
お茶と名のつくものにアレルギーの出る昨今・・・・・。

コーヒーでという、京都の人から見たら邪道ないただき方してます。

互いにちょっとほっこり

さて某日、レッスンだけだったのでのんびり帰宅。
電車の窓から見える空が、いや～～～な感じに暗い。

早めに帰宅が望ましいなあ、とか思いつつおっと乗り換え。
後一駅というところで、その駅止まりの電車だったんですよｗ

ちょっと前の車両に乗っていたので、お目当ての場所までホームを移動。
おや・・・・電車の中でぐっすりの男性が。

大学生くらいですが、イヤホンつけて・・・・アナウンスが聞こえなかったのかなあ。
ちょっと見回してみたんですが、こういう時に回ってくるはずの車掌の姿も見えません。

聞こえるかなと思いつつ、ドアのところから「終点ですよ」と声をかけました。
幸い大声には自信がありますｗ

ありがたいことにその男性、大学生くらいかなあ。
ビクッとして起きてくれました・・・・やれやれ車庫に入らずに良かったと思いつつ、また歩き出したところ。

しばしの後、「すみません、ありがとうございました」
とうしろから声が。

お礼を言うために追いかけてきたらしいです。
「いやいや、目が覚めてよかった」「助かりました」

うん、実際良かったしね。
それにお礼を言いに追いかけてきてくれたのが、一層嬉しかったよ、おばさん。

そしてその後、最寄り駅についたら・・・・降ってきました。
何とか家までと、買い物だけして急いで帰ろうと歩いていたら。
信号待ち・・・・待って・・・青信号。


隣りにいた自転車の男性が、追い抜きざまに軽く会釈。
ああ、いい感じだなあ。

何気に、そんな気分のいい終わり方の日でした。