水たまり

「ただいま～～～！ぞうきん～！足がぬれたぁ～～！」って、娘の帰宅。

ば～ば　「あらあら、わざと水たまりに入ったんでしょ～？」
私　　　「まさか～」

娘　　　「だって、気持ちいいんだもん！」

ば～ば、当たりです。




朝食
　＊３分づきご飯　　　　３単位
　＊納豆　　　　　　　　１単位
　＊ツナときゅうりと大豆のサラダ　　　２単位
　＊もすく酢とろろ昆布のせ　　　　　　１単位
　＊ヨーグルト＆バナナ　　　　　　　　２単位
　＊コーヒー　　
　　　
　　　　　計　　９単位


昼食
　＊多分、聞いてないけど
　　　プロテイン　　　１．２５単位　　　・・・違うかも？


夕食　
　＊鉄板焼き（本当はホットプレート焼き）
　　　　豚肩ロース塊のスライス６枚ほど、ウインナー５本
　　　　たまねぎ、ニンジン、ジャガイモ、椎茸、モヤシ、絹さや
　＊アスパラのレモネーズかけ　　　　
　＊発泡酒　　３５０ml
　＊ワイン　　２杯

　　　計・・・・分からない。


　
今日の累計　　　　　・・・・


　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

今日はとっても疲れて、全く何もやりたくない。
でもちゃんと時間はすぎるから、ご飯の支度しなくちゃ・・・はぁ～
・・・で、困ったときの鉄板焼き。
材料を切るだけで、後は調理と食べるのは同時進行。

お肉が足りなくて、ウインナーが登場したけど
それはいつものこと。

パパは一人鉄板焼き。
帰りが遅いから・・・。　ごめんね～

今日は豚塊肉を買って、スライスして使いました。
これって、安くて美味しくてお得～♪
￥３００くらいでした。
もっと大きいのにすればよかったかな？
脂身は少ないし、結構柔らかい。
豚バラも美味しいけど、脂がねぇ～？
子供たちは脂大好きです。・・・私も