９時５時

以前に書いた、冬場対策の記事の補足になります。

記事のタイトルですが、９時５時といっても、自分の勤務時間ではありません。

平日の睡眠時間です。分かりやすく書くと、２１時から５時です。

勤務時間と違って、睡眠時間には昼休みがないので、実質８時間寝ています。

勿論、体調や日によっては、８－５時の日もあれば１０-５時の日もあります。

先日、たまたま友人と話していて、睡眠時間の話題になったので、何気に９時５時だよと自分が言ったところ、勤務時間みたいだねと友人から言われたので、記事にしようかと思ったのがきっかけです。（笑）

でも、最近睡眠時間がしっかりと取れているのせいか、はっきりとは分かりませんが、躁状態もだいぶ落ち着いてきた感じです。

記事が出来次第投稿します。