法事

先日、亡き母の供養で、家族と親戚が集まりました。

自分は参加しただけでしたが、大変だったのは父で、集まる日取りの決めるために、何度も関係者に連絡をしていました。

法事が終わった後は、皆で会食しました。

中には、約２０年ぶりに会う親戚の方も見えて、最近の話題や昔話に花が咲きました。

今回の法事でふと思ったのですが、遠路はるばる来る方もいて、集まって来て下さった方々に、感謝の思いが湧きました。

恥ずかしながら、自分はこれまで、何度か法事の機会があったみたいですが、父の配慮で（そう鬱病に影響しかねない）自分だけ仕事とということにして、当時の両親は参加していたと、帰りの車中で、父から聞きました。

父の気遣いに、心が揺さぶられました。

記事が出来次第投稿します。

受け止め方

今回は、自分の受け止め方次第で、同じ出来事でも、気持ちや行動が変わってくる事を紹介したいと思います。

職場での話なので、詳細は伏せますので、ご了承ください。

先に、結論を言ってしまえば、ある指示があった時に、それをノルマと捉えるか、目標として捉えるかで、自分の気持ちが全然違ってきます。

ノルマと感じてしまうと、やらされているやきついなど、負の感情が芽生えてしまいます。

目標になれば、達成したいとか頑張りたいといった、前向きな気持が出てきます。

もう少し、具体的に言いますと、２週間で、自分ひとりではなく、全員で大掛かりな作業を協力して、完了するという指示を上司から受けました。

正直、２週間の間、ほぼ毎日のように、目標になったりノルマに感じたりと、気持ちが揺れ動きました。

期限が迫ってくると、焦りもでてきました。

今回、今までと違ったのは、報連相（報告、連絡、相談）が、出来たことです。

どちらかと言うと、これまでの自分は、一人で抱え込むことが多く、どんどんと自分を追い込んでいました。

報連相を実行したところ、気持ちが楽になるのを感じました。

何とか期限までに、間に合いましたが、達成できた喜びはとても大きいものとなりました。

記事が出来次第投稿します。

雑草

今回は、職場での雑草についてのお話です。

実はこの記事を書こうと思い立ったのは、あるブロガーさんの記事を読んだのきっかけでした。

職場は、ハウスでピーマンの生産と管理ですが、雑草対策もあります。

雑草に関してですが、今の仕事に就くまでは、あまり気になりませんでした。

空き地などで、たまに放置された雑草をみて、何もしないとここまで成長するのかと思うぐらいでした。

職場では、雑草対策をしないと害虫の発生に繋がるので、結構な頻度で雑草を除去しないといけません。

ある程度は、防草シートで雑草を防げますが、雑草によっては防草シートを突き破ったり、ちょっとした隙間から生えてきます。

ある意味、雑草と向き合うようになって感じたのは、雑草の生命力です。

連日の暑さや雨もあまり降ってないにも関わらずに、ぐんぐん成長します。

根っこから抜き取ったにも関わらずに、また同じところから、生えてきます。

雑草を除去した後は、綺麗になって、除去した甲斐があったなと感じますが、数日でまた生えてきます。

ほんと、エンドレスで、除去しても完全に雑草が生えてくるのを防げません。

それでも、雑草対策をしているとある時、自分の中で変化がありました。

単純に生えかけの時が、根もしっかりと成長してないので、それほど力を入れなくても抜けるので、気がついたら取るようになりました。

不思議なもので、それを続けていたら、職場以外でも、例えば、自分の駐車場などで、雑草を見かけると除去したくなるようになりました。

趣味で、ガーデニングをしていますが、そちらの雑草はマメに取っています。

記事が出来次第投稿します。

寝落ち

昨夜の出来事です。

いつも通り仕事が終わった後に、ジョギングを１時間ほどして、帰宅後すぐにシャワーを済ませ、１時間ほど休憩をしました。

違和感を感じたのは、食事を作る時でした。

いつもなら、台所にたつとスイッチのようなものが入り、食事作りに集中できるのですが、昨日は、体がしんどくてあまり集中出来ませんでした。

写真は、撮らなかったので、お見せできませんが、そーめんと、野菜炒めを作りました。

食後、いつもなら、スマホをみたり、パソコンで、gooブログで親しくして頂いてる方々の記事を読んだりしますが、昨日は気力が全く湧かずに、ベッドで音楽を聞いていました。

知らない間に、メガネをかけたまま寝ていて、電気もつけっぱなしで、夜中の２時過ぎに目が覚めました。

寝た時間は、おそらくですが、２０時前ぐらいかと思います。

先程まで、一度も目が覚めなかったので、約６時間ほど熟睡出来ました。

昨夜のしんどさが嘘のように消えて、頭も体もスッキリとしています。

連日の暑さで、疲れが溜まっていたんだと思います。

睡眠の大事さを実感できた、寝落ちとなりました。

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連日の猛暑

今回は、職場の事を書きたいと思います。

連日の猛暑日が続いていますが、職場のハウスでは、４０度超えの日があります。

温度計では、４２度をさしています。

ここまでくると、体温を超える暑さなので、立っているだけで、汗が出てきます。

幸いにも、熱中症対策として、水分補給やエアコンの効いている場所に避難をして、体を冷やせるので、今のところ大丈夫です。

以前の記事で紹介をしましたが、冬は日差しがあれば、２０度近くまで上がり、上着いらずで快適に過ごせますが、夏になると、ハウスに遮光ネットを張っていても、４０度を超える日があります。

なので、健康管理には自分なりに気をつけています。

１日３食きちんと食べて、適度な運動をして、睡眠をしっかりとるようにしています。

昨夜は、奮発してうなぎを食べました。

うなぎを食べるのは、年に数回なので、いつも以上に味わって、頂きました。

暑い中頑張っている自分へのご褒美として、うなぎを買いました。

暑い夏はまだまだ続きますが、健康管理をしっかりとして、乗り切りたいと思っています。

記事が出来次第投稿します。