現在は様々な人生の選択肢があります。
昔だったら
「就職したらその会社に定年までいるのが普通」「結婚したら離婚は避ける」
「長男一家は親と同居」「女性は結婚したら仕事を辞める」
など大多数が同じような人生の枠にはまり生きてきたのではないでしょうか？
でも現在は違います。
転職は当たり前、正社員としてではなくアルバイトや派遣社員で社会人一年目のスタートを切る人もいます。
数十年前にはなじみがなかったような分野で独立開業している方も数多くいます。
結婚で仕事を辞める人も続ける人もいます。
離婚や再婚も増えています。
日本に住むだけでなく海外で学んだり仕事をすることも以前よりハードルが低くなりました。
自由に人生を歩んでいけるということはすごくいいことですが、
逆に悩みも増えるものです。
一晩寝たら悩みが吹き飛び前向きになれる方もいらっしゃいます。
個人的にはすごくうらやましい。
けれど、大多数がそうではないと思います。
様々なストレスをかかえながら毎日を過ごしているのではないでしょうか？
そこでストレス発散、心の休息、癒しが必要になってきます。
精神的に負荷をかけすぎるといいことはないですし、
元気な状態に戻るのに時間がかかってしまいます。
数日ではなく何年もつらい思いをすることも。
早めにストレスは取り除くことは大切です。
インターネットで検索すると私が携わっているカラーセラピーはもちろん、
アニマルセラピー、ミュージックセラピー、アロマテラピー、フットセラピー、森林浴など様々な癒しに関連する情報を得ることができます。
様々な癒しの選択肢がある中で、
幸福感や生活の質を高めるために自分自身と相性がいいものに出会えるといいですね。
