たとえば、ビタミンカラーというとどんな色を連想するでしょうか？
そう、オレンジやイエローなどの柑橘系の果物が浮かびますよね。
パワーストーンだけでなく食品にもカラーセラピーの効果があります。
色を意識して食事を楽しむことをおすすめします。
ちなみに生活の中でできる色の取り入れ方は・・・
その色を意識して見る
着る、身につける（ファッションなど）
その色の食品を食べる、飲む
その色の香りをエッセンシャルオイルで取り入れる
その色のついたお風呂につかる
その色をイメージする、頭の中で視覚化する
これはある日私の癒し
イタリアンバールのAntica osteria gondoletta（アンティカ オステリア ゴンドレッタ）にて。
いろんな種類のトマトはヘルシーでカラフルでホント見ていて幸せな気分になります。
ワインで乾杯し、いい感じに酔えた一日の終わり。
明日も頑張ろう・・・と充電完了！
