9/7 75.8

2015-09-07 12:51:06 | 日記
9/7 75.8

プロテイン
無脂肪乳

鶏南蛮そば
いんげん胡麻和え
LG21

棒棒鶏サラダ
野沢菜こんぶ
おそしそうめん
ドライプラム
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9/6

2015-09-07 12:44:35 | 日記
9/6

もりそば
秋サケ塩焼き

そうめん
秋サケ塩焼き

四万十川純米吟醸4合
サラダ盛り合わせ
刺身盛
 サーモン
 ハマチ
 甘エビ
 マグロ
 カツオたたき
エビしんじょう

 
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