5/30 67.5

2018-05-30 12:51:41 | 日記
5/30 67.5

プロテイン(南国パイン)
無脂肪乳

ガセリ菌ドリンクヨーグルト

かき揚げそば
いなり

生ビール
ハイボール
やりイカげそ
油淋鶏
じゃが塩辛
黒ホッピー
せんまい酢味噌
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5/29 68.2

2018-05-29 12:58:36 | 日記
5/29 68.2

プロテイン(めろめろメロン)
無脂肪乳

ガセリ菌ドリンクヨーグルト

ホキ天ぷらおろしあん
 レタス
 スナップエンドウ
 エリンギ炒め
 なます
みそ汁
ごはん小

おにぎり
 鶏照り
 鮭
ミックスナッツ

プレミアムロールケーキ
ナタデココゼリー
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5/28 68.2

2018-05-28 12:46:36 | 日記
5/28 68.2

プロテイン(ベリベリベリー)
無脂肪乳

肉丼
 豚生姜焼き
 牛しぐれ煮
 鶏唐揚
ひじき煮
みそ汁

素焼きミックスナッツ

鶏モモ生姜焼き
信吾港町
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5/27 67.4

2018-05-28 01:19:25 | 日記
5/27 67.4

緑のたぬき

アイスカフェラテ2

スパークリングワイン750
チューハイ350x2
15品目サラダ
鴨サラダ
焼き鳥
 青じそつくね2
 かわ2
 ひなねぎ2
中華肉団子5
納豆
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5/26 67.1

2018-05-26 12:01:49 | 日記
5/26 67.1

ミックスサラダ
ロースハム
だし巻玉子

豚ロース焼
謎菓子

ビール
泡盛
島ラッキョウ他
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