3/19 71.4

2019-03-19 12:49:48 | 日記
3/19 71.4

プロテイン
無脂肪乳
ジョア

Sozaiのまんまコロッケ
ジャムコッペパン
ミルクプロテイン
R-1低糖ドリンク
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3/18 70.8

2019-03-19 12:47:46 | 日記
3/18 70.8

プロテイン
無脂肪乳

R-1低糖ドリンク

豚野菜オイスター炒め
さつま揚野菜炒め小鉢
雑穀米
みそ汁

おにぎり
 高菜
 ツナマヨ

豚しゃぶサラダ
ごぼうこんにゃく
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3/17

2019-03-19 12:45:59 | 日記
3/17 菅平

目玉焼き
パストラミ
笹かま
ごはん
みそ汁

カツカレー

チューハイ500x3
そら豆塩茹で
棒つくね野菜巻
ベーコンパスタサラダ
ドライリンゴ
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3/16

2019-03-19 12:43:19 | 日記
3/16 菅平

山菜なめこそば
洋菓子

カレーライス

ビール
チューハイ

から揚げ
陶板焼き
ごはん
みそ汁
杏仁豆腐

ビール
日本酒
馬刺し他
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3/15 72.0

2019-03-15 21:11:19 | 日記
3/15 72.0

玉子サンド

牛すじ煮込み定食
豆腐
さつま揚げ
ごはん
みそ汁

鶏ざんまい弁当
蕪胡瓜漬け
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