1/31 68.3

2018-01-31 12:39:42 | 日記
1/31 68.3

プロテイン
無脂肪乳

カフェラテL

鮭塩焼き
 大根おろし
 玉子焼き
 山菜漬
豆腐チャンプルー小鉢
ごはん
みそ汁

黒ホッピー
焼きトン
冷奴
鶏皮ポン酢
炙り合鴨ハム

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1/30 68.5

2018-01-30 12:49:16 | 日記
1/30 68.5

プロテイン
無脂肪乳

カレーうどん

クラブハウスサンド
厚切りロースカツ&ダブルハムカツサンド
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1/29 67.9

2018-01-29 12:44:07 | 日記
1/29 67.9

プロテイン
無脂肪乳

アクエリアスマルチビタミン

山菜肉そば
オクラサラダ

すごいミックスサンド
サラダハムサンド

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1/28

2018-01-29 12:28:22 | 日記
1/28 菅平

旅館朝食

もつ焼き丼
ココア

雷電焼くるみあん

チューハイ500x3
のどごし350
オクラ胡麻和え
烏賊と白菜のオイスターソース
寄せ豆腐
茶わん蒸し
ロースハムブロック



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1/27

2018-01-29 12:07:02 | 日記
1/27 菅平

かき揚げそば

カツ煮定食
ドライ500

旅館夕食

酒多数
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