7/30 73.0

7/30 73.0

プロテイン
無脂肪乳

ソルティライチ
ミルクフルーツミックスジュース

かけそば
かき揚げ
オクラおひたし

レモンサワー
ハイボール
コーヒー酎豆乳割
やきとん
冷やしトマト
マグロ頬肉ステーキ
つけそば小

しろくま

7/29 73.0

7/29 73.0

プロテイン
無脂肪乳

R-1低糖ドリンク
キレートレモン

マヨネギすた丼
冷奴
みそ汁

鶏むねから揚げ
春雨サラダ
ざるそば
納豆

7/28

7/28

トースト2
コーンスープ
ミルクココア

一番搾り350
チューハイ500x3
オクラエビしんじょう天ぷら
アスパラおひたし
アジ南蛮漬け
肉団子根菜オイスターソース
納豆

7/27

7/27

カップ麺づくり

日本酒4合
うなぎ白焼き
タイ天ぷら
いわし梅巻揚げ2
春雨サラダ
枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ

緑のたぬき
鶏五目おにぎり

7/26 73.1

7/26 73.1

プロテイン
無脂肪乳

届く強さの乳酸菌W

きのこ牛肉の山かけ五穀米ごはん
冷奴
みそ汁

ネバネバサラダ
三色そぼろ弁当