5/31 73.2

2016-05-31 13:04:52 | 日記
5/31 73.2

プロテイン
無脂肪乳

肉玉子とじそば
鶏からおろしポン酢

プロテインバー

もやし鍋
 ささみ
 豆腐
納豆
ロースハム
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5/30 73.5

2016-05-30 16:25:57 | 日記
5/30 73.5

プロテイン
無脂肪乳

ハンバーグ
いんげん胡麻和え
みそ汁
ごはん

チョコ4
カフェオレ

茹でもやし
納豆
メンチカツバーガー
カレーパン
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5/29 72.4

2016-05-29 16:58:29 | 日記
5/29 72.4

プロテイン
無脂肪乳
パニーニ

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5/28 72.2

2016-05-28 11:41:15 | 日記
5/28 72.2

ざるそばいなりセット
蒸し鶏サラダ

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5/27 72.4

2016-05-27 14:14:14 | 日記
5/27 72.4

プロテイン
無脂肪乳

鶏からネギあんかけ
茹でブロカリ
ごはん
みそ汁

ロースカツサンド
ハムサンド
無調整豆乳200
子持ちめかぶ酢
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