10/30 74.7

2015-10-30 12:42:34 | 日記
10/30 74.7

プロテイン
無脂肪乳

家常豆腐
いんげん胡麻和え
ごはん
みそ汁

ホルモン焼き
焼酎烏龍割
日本酒3
チューハイ500
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10/29 74.5

2015-10-29 12:41:47 | 日記
10/29 74.5

プロテイン
無脂肪乳

白身魚フライタルタル
木須肉小鉢
ごはん
みそ汁
 玉葱
 若布
ポンデエンゼル

エンゼルフレンチ
カスタードクリーム
おでんパック
 たまご
 大根
 ごぼう巻
 さつま揚げ
 こんぶ
 こんにゃく
豆腐
おにぎり
 鶏五目
 梅カツオ節
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10/28 74.5

2015-10-28 12:46:26 | 日記
10/28 74.5

C1000グリーンレモネード

味噌ラーメン
青菜桜海老炒め小鉢

棒棒鶏サラダ
洋食弁当
 ハンバーグ
 ソーセージ
 チキンカツ
 ベーコン
 ごはん
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10/27 74.6

2015-10-27 12:50:59 | 日記
10/27 74.6

プロテイン
無脂肪乳

鶏唐揚げカレー味
いんげん胡麻和え
ごはん
みそ汁

お通し
 サンマ煮
 冷奴だし
日本酒3合
焼き鳥
 つくね
 せせり
 すなぎも
 プチトマトベーコン
 軟骨
こまい
アードベッグ
ポテチ
フォアローゼス

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10/26 74.5

2015-10-26 12:57:18 | 日記
10/26 74.5

プロテイン
無脂肪乳

開花そば
いんげんおひたし

コーンサラダ
マカロニサラダ
きのこ汁
 ブナシメジ
 白菜
 長ネギ
おにぎり
 わかめ
 鮭胡麻
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