6/29 71.5

2016-06-29 13:03:22 | 日記
6/29 71.5

プロテイン
無脂肪乳

磯おろしそば
 カニカマ
 若布
 大根おろし
茹でブロカリ
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6/28 71.9

2016-06-28 13:02:44 | 日記
6/28 71.9

プロテイン
無脂肪乳

グリルドチキン葱ソース
いんげん胡麻和え
ごはん
みそ汁

ささみピカタ
千切りキャベツ
オクラおひたし
なっとう
寒天ゼリー
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6/27 72.0

2016-06-27 13:03:47 | 日記
6/27 72.0

プロテイン
無脂肪乳

カニクリームコロッケ
いんげん胡麻和え
ごはん
みそ汁

ミズナ豆腐サラダ
もやしおひたし
アジ唐揚げ
納豆
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6/26 72.0

2016-06-26 17:04:11 | 日記
6/26 72.0

もりそば
新幹線蒲鉾

スパークリングワイン750
極キレ350x2
サッポロクラシック350
焼き鳥
 豚レバー
 つくね
 かわ
 ネギマ
 もも
ナス煮びたし
ピリ辛蒸し鶏キュウリ
スナップエンドウおひたし
焼き豚切落し
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6/25 72.3

2016-06-25 13:05:54 | 日記
6/25 72.3

もりそば
納豆
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