金トレ

多分、世間ではお盆休みだと思う金曜日の夜、トレーニング室は意外と混んでいた。天敵ファイブがいないと思っていたら・・・蛇禿げがいた(大爆笑)。あの蛇のような粘着質な目とスキンヘッドとアーマーの密着感が生理的にサブイボが出まくる。慌てて最大射程で離れてケーブルクロスからやり始める。プレスダウン終えて、インクラインのベンチに行こうとしたら占領されて、反転180度でストレッチマットで急遽クランチをやった。バッグブリッジと各2セットやって、ようやく空いたのでインクラインベンチ3セット。MAX重量の1ランク軽いバーベルで、きっちりやった。ダンベルフライ3セットと、プルダウン3セットやって終了。オリンピック見ていて、そんなに体重に神経質なってなさそうな競技の選手は、食べたいものを我慢しないで食べているんだろうと勝手に思い込み、そういう方向を目指して行こうと、あくまでもご都合主義を貫くわたくし。