22423

昨日のレッグプレスのダメージ引きずってまま、今日もやりました。レッグプレス19540kg・ダンベルフライ768kg・ワンハンドローイング576kg・ロータリーツイスト1539kg、トータル22423kg。土日で50tやる予定が41.4tと、82％でした。これから新宿に馬券買いに行きます。