治療開始

半月前から、ベンチプレスの練習の時に右肩が痛みだして、気にしないで湿布だけ貼っても治らない。今朝起きてみたら、左背中の肩甲骨辺りが筋違いしたみたいで、しんどかったから慌てて会社近くのスポーツ治療院へ駆け込む。電気通したり、あんな体勢こんな体勢でいじくってもらったら「右肩をかばっているうちに左側に負担がかかったみたいです。少し時間かかりますね」と言われた。昨年の秋に、デッドリフト練習していて、右ケツ筋を肉離れしてからはベンチプレスの練習しかしていなくて、練習スケジュールで「土日月火4連チャンでベンチプレスしかやってません」と言ったら、少し呆れ顔される。それより、明日ベンチプレスの練習できるか心配。そこまで故障する程重たいプレートは付けてないんだけど・・・