日トレ

予想に反して、5分前フライングでinしたら、あっけなく1番乗り。でも2番目がA5ランクの天敵(最悪嫌いな図々しいジジイ)。まぁ、気にせずマイペースで始めた。前回トレから13時間しか経過してない事だけが気掛りでも、筋肉痛やダメージはそうでもなかった。痛みの出た右肩を変にかばうと、左肩までやってしまうから、フォームが崩れないように心掛る。1発練習も、体力の残量を考えると、どうしても小刻みにできないので、55→59.5→62.5→63.5→64.5kgと、自己ベストタイを挙げきった。でも65kgは、抵抗すらできずに失敗。たった500g増えただけなのに、ラックアップから「ヤバい」(大爆笑)。9月中には、クリア＆成功率を上げていけたら。あとはスクワットとデッドリフトを軽めにやってからストレッチ。1時間40分の滞在時間でした。買い物行きまくるので、ではでは