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進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

木トレ

2019年03月21日 | Weblog
昨日はトレできなかったから、今日やって6勤1休のペース。何となく頭が重くてフラフラしていて、後に事件が起きる。中はそこそこ混んでいて、ストレッチからレッグプレスはいつもの重量・セット数で10276kg→グルートもいつもの重量・セット数で4080kg→バックエクステンションもいつもの重量・セット数で2205kg→ショルダープレスもいつもの重量・セット数で912kg。ここまで一気にやったらはやくもバッテリー切れ。少し休んでいたら、本格的にめまいが始まり、ストレッチエリアでくたばってしまった。足を高くして横になっても、全然おさまらない。結局、バイトを呼ぼうとしたら、デブオヤジとずっとおしゃべりしていて巡回も来ないし使えねぇ。30分動けなくて、1時間59分・トータル17473kgでした。画像とネタに関連性はありませぬ。

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