木トレ

爽やかな朝だから、今日も楽しく脚練習～🌠。ストレッチからダンベルフライ6kg8発3セット両手→リハビリベンチシャフト～60kgまで1495kg。左鎖骨の痛みは引いてる感じ。レッグプレス78～98kg15発2セット・108～118kg10発2セットで12440kg→ニーレイズ23.5～32.5kg15発2セット両足・35.5kg15発1セット両足で7785kg。バイト埼大生もいないから、おしゃべりもできずに寂しく1時間40分・トータル22008kgと、あまりやってない気がしながらも22tオーバー。実は、すごい不機嫌で、演技無しで仏頂面してます。