風立ちぬ 2008年11月19日 | Weblog 近くの公園の桜も紅葉して地面は一面落ち葉で埋め尽くされているから散歩の時などカサカサしている。朝晩めっきり寒くなって一番嫌いな冬がやってくる。これから3ヶ月間用事が無ければあんまり外には出たくないな。パワリフの大会も終わり、自分のリハビリも終わらせないと今後のスケジュールが押せ押せになってしまうから昨日から本格的なジムトレを再開した。体重はいい感じに戻りつつあって55.5kgの体脂肪率5.4％。2 . . . 本文を読む
