身体塾 2日目。

今日は、筋肉痛です。
昨日の、ワークで普段動かさない（忘れている）カラダの、あちらこちらが・・・
いい感じに刺激されてる感じが、心地よく。


2日目、行ってきました。
本日も、かなりの消耗。楽しかった～

今日は、ほぼ古武道というか、合気道みたいな動きから・・・丁寧にカラダを味わう作業をしていった。まさに、稽古だ！


そう！　丁寧に！！


これが大事！　


普段はそこまでカラダに集中できるわけもなく・・・

でも、少し丁寧に感じ扱うと・・・意識するではなく、感じるまま。

意識した時には・・・タイムラグがあることに気づく。

雑に扱っているからこそ、意識が必要になる自分に気づく。　


またまた、無限のカラダのすごさに感動です。