今日は、筋肉痛です。
昨日の、ワークで普段動かさない(忘れている)カラダの、あちらこちらが・・・
いい感じに刺激されてる感じが、心地よく。
2日目、行ってきました。
本日も、かなりの消耗。楽しかった~
今日は、ほぼ古武道というか、合気道みたいな動きから・・・丁寧にカラダを味わう作業をしていった。まさに、稽古だ!
そう! 丁寧に!!
これが大事!
普段はそこまでカラダに集中できるわけもなく・・・
でも、少し丁寧に感じ扱うと・・・意識するではなく、感じるまま。
意識した時には・・・タイムラグがあることに気づく。
雑に扱っているからこそ、意識が必要になる自分に気づく。
またまた、無限のカラダのすごさに感動です。
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