健康チェック

お正月に引きこもっていることも、めずらしく

例年になく、時間の経ち方が違うことが嬉しく思うのです。

それというのも、
年末に、嘔吐下痢でフライング気味に休んでしまった以降

疲れている事、体力が落ちている事に気づかされる


そんな状況で、手に取った本が「うんこの本」（爆）

「ウンココロ」しあわせウンコ生活のススメ
　　著者　：　寄藤文平　/　藤田紘一郎　

偶然はなく、必然とはいいますが…　面白いものです。

本当に面白い、三冊ほど借りてきたけど
「うんこ」を見ることで健康チェックをする大切さは知っていたけど
うんちの、健康の量・かたちを見ることで
偏った食の何を食べているか！そして、どうしたらいいか！まで
タイプ別になっているのか面白い！！

一番印象に残ったのは、なるほど！！

「うんこに性格がでる！」


冷静に自分の状態を把握できるってこと！！
うんこを見よう！！

お顔マジック！

 


さて！６月ですよ！！


久しぶりに、一日参りに行って、気分がいいのでございます。

今月も「気持ちいいこと」「きれいになること」「楽しいこと」精を尽くすのであります。



先日、イケメン鍼灸師に、「美容針」をしていただいた。

なんせ、初体験♪

注射が大嫌いな私は…　終始おとなしく…　ビビッておりました。

生理前ってこともあり、肌の調子はイマヒトツの状態で、施術を受けました。

まずは、足から一本、二本と針が打たれていくけど・・・
想像していたより、まったく痛くない。

まだまだ、恐さもあって固まる私。

手に、顔に・・・

針がどんどん打たれていくと、どんどん身体がほぐれていくのがわかる。
足からだんだん温かくなって、気持ちよくなった。

時折、「チック」とする部位もあったけど、ほとんど感じない。

あれよあれよと、いう間に・・・



　こんな感じ（笑）

20本ぐらい打っているらしい、スペシャルコースだとか！！

この時点で、かなり血行が良くなっているのが分かる。
イケメン鍼灸師によると、私は、かなり反応が早くいいらしい。

もう、身体はフニャフニャで、ユルユル状態
極楽～　仕事したくない状態（笑）


ビフォーアフターをのせたいところだけど…
恥ずかしいので、勘弁してつかーさい。

この後、血行がかなりよくなって、フェイスラインが締まった。
何より、目がパチパチに大きくなった！！

次の日、少しだるさはあったものの…　顔が、しっとりして効果は持続している。

「さんいんこう」生理のツボも、針を打ってくれていたので、生理の周期が元に戻った。


さすが、効果が早いな～と思いながら施術を受けていた私。
今回、何より勉強になったのが！

『お顔をゆるめていたら！！
　　      　　　全身ゆるむ！！』　ってこと！

改めて、確信した。

常に、笑っているってことが、どんなに大切なことか実体験しました。

近日中、クリエで「美容鍼灸」始まるかも！！！
カミングスーーーン！

報告、終わり。

アラビノ氣志團！

さぶーーーーーーーーーー
鼻水が止まらない季節になってきました。

風邪大流行らしいですよ！！お気をつけてください。


私の、鼻水は…　これアレルギー＆冷えなのです。


そこで、ポカポカ対策は年中しているのですが…

最近！
落語の中で、お風呂に行くのに「ぬか袋」を持って…
というのがあるので、一度やってみたかったのだ！


いざ、実験



木綿で袋を作って、その中に新米の100％「米ぬか」をカップ一杯入れて！！


お風呂にＧＯ


これこれ！！！！
めっちゃいいぞーーーーーーーー

お肌ツルツル、かさかさお肌には気持ちよかったです。




2ヶ月前に、あることをして…
湿疹が出て…　えらい目にあった私。
それでも、自然治癒でかなり改善はしていたけど、不安はあった。

久しぶりに、我らが「考える薬局」漢方の達人の所にいってお話を聞いてもらたら。


私に会わない成分のオンパレードだったみたいで、当然の結果だと言われた。（笑）トッホホなるほど。


薬草などの組み合わせは、単純に愛称があるから、やればいいってモノではない。反省（アレルギーがあるので…）



そこで！




米ぬか袋はどうか？聞いてみたらＯＫが出た！！！



よかった～
しかし、カップ1杯は入れ過ぎだそうです。





「アラビノキシラン」効果！！

何回、聞いてもおぼえられない




免疫力ＵＰ！！なのだーーーーーーー

ポカポカ対策！　手首・足首・首！カラダを温めてくださいね～

取り扱い説明書。

春はお別れの季節です

みんな旅立っていくんです　はい！これ、わかる人８０年代　どうも、とばです。


お店の荷物もほぼ片付いて、いよいよこのお店ともお別れです。



とっても面白いもので・・・


いろいろ手放すと、また素晴らしい世界が広がります。
そして、素敵な出会いも！


おわりは、はじまりで

お別れは、出会い　　　どちらも、つながっているんですね！


次なる野望を描いて、新たな屋号を考えています。


人間とは、とても素晴らしい生き物です。
生きているからこそ！
一人ひとりがもち備えている素晴らしい機能。
それらすべてを、カラダはありのままに表現してくれています。


皮膚も、髪の毛も、姿勢も、内臓さんも、言動も、思想も、全力で自分を表現しています。


自分のことになると、途端に人事のように感じられる方が多いように思うのが残念で・・・。


すべての人が、無限の可能性を持っていると言うことを忘れてしまっているだけのような気がします。



将来の夢や、希望、やりたいこと、楽しいこと、喜びや、嬉しいいこと、挑戦すること、達成感、愛おしく思うこと。


絶望感、失望、やりたくないこと、面白くないこと、ムカつくこと、寂しいこと、妬むこと、諦めていること、憎むこと。


みんな知っていると思う。
誰にでもあるんです。


あれもこれも、すべてある！反対はホントで、そのホントも反対であってホントなのです。

つまり、あるんだから肯定すれば、自分を殺さなくても、傷つけなくても（否定しなくても）いいってこと！



わたしは、私で。　あなたは、私なのです。



整体師として、カラダを触らせていただいて１３年。
ずーーーーーーーーっと！整体に通い続けることにたいして疑問がありました。
ポスチャーでも、そのことは皆さんにお伝えできることはしてきましたが・・・。
ほとんどの方は、自分でケアできることを知って欲しかったのです。


カラダの構造的なことをいくら整えても、一致する自分を知らなくては…
ただただ繰り返すのだと、身をもってかんじています。


なぜなら、カラダは自分が扱っているから！
自分の取り扱い説明書を自分で創り続けることが、自分の人生を活きるように思います。


人生の質だって！現実は自分自信で創っているんです。


やっぱ！楽しまなきゃ、もったいないでしょ！！！！

理にかなっていること！

岡山人として！
ファジアーノ　（サッカーね！）気になるところー
そくせきにわかファンの、どうも　とばです。

確かに、岡山にプロスポーツが出来たら嬉しいね～

昇格を祈ってます。



さて！今日は、表向きに公表するもんではないかも知れないけど・・・
ワタシの中で、好評の代物

　「布ナプキン」

今更ーーーーー？！！！！遅いよーー？！！！ （なんて声があがりそうだけど・・・・）


デビューして、まだまだ4ヶ月位だけど・・・。

文句なく！良い。

とにかく可愛いの　
生理痛がかなり改善。
カラダが温かくなった。
量が分かる（体調チェックができる）
生理が苦痛でなくなる。
かぶれない。心地いい。
洗って何度も使える。



手間はかかるけど、それもまたよし。


無知なワタシは、気に入っるまでが長い。
気に入ったものはトコトンなんだけど・・・。
まずは、やってみるのがワタシの好いところ！


買い足すのに、お店に行ってアレコレ質問タイム。

教えていただいたこと・・・　
市販の一般的なナプキンは、科学の賜物でありまして！
便利に吸収することには！よくでき過ぎているのでありまして、臭い・漏れないように・・・　たくさんの（化学物質・漂白剤？だっけ）などの力をかりて工夫がされている、便利にはなっているのね

ソコまではいいとして・・・　その、薬品等々をカラダが吸い込んでしまうらしい！
よく吸収のいい場所として舌下吸収なんて、言うでしょ。
皮膚吸収する場所がカラダの場所によって違うんだと！
経皮毒ってやつですね！
使用する場所がデりケートな場所だけに！吸収％がどうやら高いらしい。


カラダが温かく感じたり、本来の生理の量を確認できたり（実際使って、驚きました。）
自分の健康状態（バロメータ）を把握できることは、とっても大事。
お話しをきいてなるほどーーー！納得しました。
自分のカラダは、100％自己責任だもんね！
ワタシは、難しいことはよく分からないし　極端になることも好まないので！
使って好かったものだけが、選ばれるのです。


あっそうそう！！　オーガニックのマスクも、熱くおすすめ！！！
息がしやすいの！　（店で使っている）



ソコのお店には・・・

越中フンドシも、あったよ！！！！（笑）

あっ！女性用のね。　　





・・・・・・。




今の時代、男性の半数が・・・　トイレで便座に座ってする時代。

フンドシ絞めた女子は・・・　トイレで立ってする？？！！



あると思います。




（ないわッ！！！）

カレーのにおい。

蒸し暑いですねぇ～　カレー臭が気になっている・・・　どうも、とばです。


また、自虐ネタだけど・・・・



先日、美容院に行って、お気に入りのヘッドスパで、頭皮の汚れを根こそぎキレイにしてもらった！！！

水分補給をたっぷりして蒸してくれるのだ！
これが、まことに気持ちがいい
ほんとに疲れている自分にも「お疲れさん」が言ってあげれるほど、至福の時間。


皮脂の脂ってすごいね～

出るは・・・　出るは・・・　おかげさまでスッキリです



それは、いいのだけど・・・・。



蒸しあがって、洗い流すとき・・・・　ホルモンのバランスが匂いで分かるらしい！？

そして・・・悲しい一言。


「とばちゃん・・・　カレー・・・・加齢臭がするよ！」
「男性ホルモンが、ばっちりでまくってます！」



とっほほ・・・・　　つまり！男化してるってこと？？？？？？


受け入れがたい事実。


考え事や、よく頭を使ったり、疲れているときなどは、どうやら出るらしい。



それにしても・・・・　ねぇ～


R35になってから、しばし加齢の実感ありっちゃーありですけど・・・。

マジでーーーーーーー


大豆イソフラボンに託すしかないのか？？
意識はしていても、なかなか自己管理は難しいね！！！

あたり前の毎日。

桜餅が、美味しいねぇ～♪　どうも、とばです。






「みんな、ほんとによく働くね！」

忙しさも、あたり前になりすぎて・・・　時間に追われている感じの疲れ。


季節の変わり目だからか、最近、みなさんホントお疲れさまです。


もちろん！
大切な事で、致しかたのない現実。どうしようもないから、来院されているのも承知しているのです。！


ワタシが、いつも思うのは、その現実すらも逃れようのないレールにはまっているかのように、自分のカラダの状態を無視してしまっていること。


当然、目の前の状況をこなす為には・・・　そんなことを、気にしているとやってられないのもよく分かる！！


そんな！世の中や、環境に自分が属している事を知っていることだけでも、大切なような気がする。




日々、平凡で変わりがない事は・・・幸せでとても贅沢なこと。
そこに、満たされた感がないと・・・ただの、退屈な日々に変わるように思う。


プライベートも、お仕事も、当然、バランスって難しいけど・・・。
だからこそ、退屈にさせるまえに・・・　「自分を喜ばす」「楽します」ツールをもってるといいと思う。
どんな形でさえ、自分を満たしてあげれて、喜ばしてあげる事で、そのちっちゃい繰り返しでも、ワタシは無駄にはなっていないと思う。



少し自分に素直になることや、自然のリズムを感じる事



こんな忙しい時代だからこそ、本質が見えにくい時代だからこそ、大切にしたいことだと思うのです。

元気の定義

かなりご無沙汰ですねぇ～　　みなさんお元気でしたか？？どうも、とばです。
ワタシは、花粉症にやられっぱなしですが、スコブル元気に過ごしております。



相変わらずのペースで、仕事に遊びに充実した毎日を過ごしています。(感謝）



最近、文章に凝っているというか・・・練習しているというか・・・。
「日本語」は、素晴らしいのだけど、難しく。丁寧に、言葉を扱いたいという気持ちがあり。
いろいろと考えては、止まり。考えては、考えては、難しくなり・・・パンクしています。はっきり言って病者ですね。あっはははは！！！！
掘り下げて考えることが好きなんです。


そこで、【元気】という言葉の定義ってなに？？！　と改めて疑問に思った。


ふだんよく「いつも元気ね！」とか、「元気をもらいました」とか言っていただくのだけど・・・。


【元気】って形に見えない。現象にしかすぎない抽象的なことばです。


では、みなさんは、ナニをもって元気になったの？？　元気ってなに？！
考えていると・・・面白くなってきた。（自分でも気違いだと思う。）



例えば・・・。

ワタシにとっての元気ソング♪

人にやさしく　　　　　THE BLUE HEARTS
ブルースをけとばせ　　THE BLUE HEARTS
ぼくノート　　　　　　スキマスイッチ
Progress 　　　　　　 スガシカオ
This Love　　　　　　 アンジェラアキ
ワン・ラヴ　　　　　　ボブマーリー

もっともっと！マドンナ・レベッカ・BOOWyたくさんある！！


少し気分がなえてる時・励ましてもらいたい時、無意識に大声で歌っています。
ワタシが無意識に選んでいるキーワードは、テンションが上がること！やさしい気持ちになれること！かな！？


そう考えると・・・　面白い！　


元気ってやっぱり気持ちや！気分を占めている。「気」って言うだけあってエネルギーの元。


では、元気のイメージは・・・
明るい、湧き上がってくる感じ、爆発する感じ、満たされている感じ、穏やかで力強い感じ、笑顔があふれている感じ、清々しい感じ、活気がある、循環している、前向きな感じ、自分だけではなく周りへも感染する感じetc・・・。


どうやら、ワタシの「元気」は、静と動がある。



元気の定義を、きめることは難しい・・・・。

ワタシの定義は・・・。

ココロが穏やかで、前向きな思考で満たされていること。
喜びの力が周りにも感染する発信源であること。


みなさんの、元気の定義はナンだろうね！

新メニュー登場！！

や～すっかり、ご無沙汰していました。１１月ですよ！！

　

以前にまして！「エキゾチックなスパニッシュ系な雰囲気ですよね～」なんて、言われるどうも、とばです。（黒いです。）


ほんと・・・バタバタと、時の流れだけが速く・・・。相変わらず、季節感がつかめないのでありまして・・・。


鼻炎センサーだけはバッチリ敏感なわけで、ズルズルいわせながら仕事しています。（マスクしてるからね！ゴメンね。）




お知らせです。


１１月より、メンテナンスを強化させました！！



２回目以降のお客さまへ

６０分枠・３０分枠のメンテナンスのコースを作りました。

★定期的に、カラダをメンテナンスしたい方。
★お忙しくて・・・ついついカラダの疲れを後回しにしてしまっている方。
★よい姿勢を維持したい方。
★とばに逢いたい方。（なんちゃって！）


アーーーンド！！！


秋冬限定！！足集中ケアコース　もスタートしました！この季節になりましたねぇ～

★ムクミ・だるさ、オイルケアで、しっとりスッキリ。
★冷えた足首も、足先も、ホカホカに。
★カサカサお肌も、冬だからと言って気を抜くなーーー！！
★ブーツをカッコよく、決めようぜ！！



メニューが、その時どきの状態（症状）や、お時間に合わせて、選んでいただきやすくなりました。


基本的には、今までのとおり「全身スッキリしっかりコース」がメインコースになります。

メンテナンスのコースは、少し集中して立てなおしに、ご利用していただきやすくなりましたので、ライフスタイルに合わせて、使い別けていただけると幸いです。　



詳しくは、ＨＰをご覧ください。ーーーー→

やってやるっって！！

昨日、紹介した・・・うちのご近所さん「スウィーハーニーな子猫ちゃん！」

今日は、なんと！あの、ちっちゃいカラダで・・・すずめを、くわえて　走りさっていった・・・・。


たくましいなぁ～　　　　　オマエ・・・　偉いなぁ～！！！

わたしも、がんばろ！！！　　　どうも、とばです。







夕方、涼しくなってから・・・先延ばしにしていた作業に取り掛かった・・・。



まず、Ｇパンにはきかえ、長袖のシャツを着て、ゴム手つけて、首にタオル巻いて・・・

完全防備！！！　　　準備ＯＫ





よ～し！　やってやるって！！草抜き全面戦争だって！！！（by　ケンコバの越中詩郎）風







きれいに草は、全部やっつけたって・・・・





右まぶた1っ　　　左眉毛1っ　　　左の目の下1っ　　　　左ひじ1っ　　　左上腕服の上から貫通1っ　　　Gパンの破れた膝から1っ　　　　　左カカト1っ　　　　右足の甲1っ



計　8箇所　　　　蚊にやられっぱなしだってーーーー。



でもね！　やられてばっかじゃないって！！！




ホメオパシーで、同種療法で、ケアだって！！！



蚊に刺された時って！！！　　熱を持っているから・・・同じく熱でケア！！するんだって！！！


つまり！


ホットタオルで、刺された所に、熱を加えるとかゆみが激減！するんだって！！！


あと、かかなくて済むから、痕にならないんだって！！！



恐るべし！！　同種療法！！



おためしあれって