健康チェック

お正月に引きこもっていることも、めずらしく

例年になく、時間の経ち方が違うことが嬉しく思うのです。

それというのも、
年末に、嘔吐下痢でフライング気味に休んでしまった以降

疲れている事、体力が落ちている事に気づかされる


そんな状況で、手に取った本が「うんこの本」（爆）

「ウンココロ」しあわせウンコ生活のススメ
　　著者　：　寄藤文平　/　藤田紘一郎　

偶然はなく、必然とはいいますが…　面白いものです。

本当に面白い、三冊ほど借りてきたけど
「うんこ」を見ることで健康チェックをする大切さは知っていたけど
うんちの、健康の量・かたちを見ることで
偏った食の何を食べているか！そして、どうしたらいいか！まで
タイプ別になっているのか面白い！！

一番印象に残ったのは、なるほど！！

「うんこに性格がでる！」


冷静に自分の状態を把握できるってこと！！
うんこを見よう！！