降圧剤デビュー

しました。

1番弱いのだけど。

血圧180にビックラ超えて、健康診断の結果を聞きに行くのを前倒し

定期検診の結果は、ストレスで、デトックスが好調なせいか？血圧以外は、ほぼ改善。お魚を食べるようになったのも１因かも？

本日のバカボン:

起床時は、精神的にヤバい状態でしたが、時間と共に、安定しました。バカボン。が、みたいですが、もちろん私が。

葬儀の後に寄ったバカボン宅から、ほんの１部だけど、持ち帰って来た書類の確認。

役所に問い合わせその他に問い合わせの電話を入れ、今日は、バカボン活終了。

本日の腰痛:

昨日の午後の外出時に軽い痛みがあり、前日の影響かも？今日も違和感あり。踵の痛みはほとんどありません。足首ぐるぐるが効いたのか？

本日のハングル:

久し振りに午前中にDuolingo 。

本日のルーティン:

午前中のバカボン活で、何もやっていません。午後にキャッチアップ

真っ暗闇から、出口が見えて来ました。

半年後には笑えるように頑張りMax

バカボンとお別れしました

昨日のこと。

で、これから49日同居。

なんてこった〜

ま、本人も不本意だろうけど。いや、ほっとしているか？

私と言えば、血圧マックスで、心臓と頭を心配した。が、今日も生きている

本日のバカボン:

バカボンのバカ息子達にショートメールを送付した。読んでないだろうけど。いや、ブロックされている？

で、バカボンが残した宿題に着手。

最強の人の時も驚いたけど、人が亡くなるって、こんなにお金が掛かるものなのね。

本日の腰痛:

血圧が心配過ぎて、今のところ、何時もと同じ。昨日は、外出したので、湿布、鎮痛剤、胃薬で、どうにか乗り切れた

本日のルーティン:

昨日のキッチン、今日のワイパー掛けがあるけど、未着手。

今日のハングル:

これから開始

内科に行きついでに、精神科もと思った。が、お昼ごはんを食べたら、落ち着いた。

ねむい

今朝はクラクラ

した。

なんでだろう⁉️

緊張？

昨日の落ち着いた気持ちはどこに行ったのか？

で、

本日のバカボン:

今日するべき事は全て完了。

午前中のクラクラの原因？

な、訳ない。十分に今日の午前中で終わる量。

本日のルーティン:

本日の掃除機に、先週のワイパー、トイレ、洗面所。を、キャッチアップ。と、キャッチアップ。

本日の腰痛:

家では無問題。外出時に痛み。

本日のハングル:

これからやります。

どうにか、１日１回のペースだったもので、当然、リーグ降格。気分転換に使います。

頑張れ、私

昨日の午前中のどうしようもない気持ち

は、なんだったんだ⁉️

ランチが終わり、ブログを書き終わったら、ドッと疲れが出た。で、心がフラットになった。今日は、心の痛みはある。が、全然大丈夫

本日のルーティン:

未着手。

本日のバカボン:

バカボンの息子達にSMS。

お布施その他の準備。

新券を用意したくて、銀行に行き、手数料なしで、1日に交換が出来るのは、10万円までと知った。オヨヨ。

年金生活者としては、銀行を回るか、日にちを変えるしかない。お勉強になりました。

本日のハングル:

これから５分だけ。

本日のランチ:

タレが美味しくなかった生協の冷やし中華。ゴマをすり、ラー油を垂らして、味調整。美味しくいただきました

本日の腰痛:

室内では好調。踵も大丈夫。が、外出したら、腰に痛み。

こんな大切な時に体を壊しては１大事。のんびり取り組みます

なんとかなる

と、何度も朝から自分に言い聞かせる。

変なタイミングで、健康診断をして、高血圧だったので、ここで倒れたら‼️と、心配しながら、朝から活動。

気持ちの問題なのに、元来のせっかちさん。が、邪魔をする。

本日のバカボン:

連絡の取れない相続人の電話に留守録。留守録にならないもう1人に手紙を速達で出した。

マンションの管理会社と解約について確認。マンションの解約は、私で可能。駐車場は、車次第。

本日のルーティン:

今日は、溜まった家事を片付ける予定が、バカボンのことで、午前中終了。

本日のハングル:

多分、夜にDuolingo 。

本日のランチ:

食欲が出ないと思っていた。が、胃は元気。減塩対策したら、やっぱり味はもうひとつ。

最後に本日の腰痛:

郵便局に行く際に違和感はあった。が、腰痛体操をしながら、特に問題なし。

どうにかなる。

慌てない、慌てない