私ってこんなに弱かった⁉️

昨日は、明るい気持ちで過ごせたのに、夜になったら、モヤモヤ

で、寝られず、朝を迎えた。

悩んだって、現実は変わらない。つまり、意味がない。変わらないんだったら、せめて、楽しく過ごそうよ。私。

本日のバカボン:

払った光熱費を計上。領収書を貼る作業。完了。

本日の腰痛:

若干の痛みあり。

本日のハングル:

Duolingo。

本日のルーティン:

明日に回します。

本日の血圧:

昨日は、正常値になったのに、案の定⤴️

本日のランチ:

食欲がないので、ご飯を半分残した。

食欲がない時は、揚げ物はやっぱりダメだわん。あはは。

今週は忙しいけど、合間を見て、心療内科デビューでもしますか？私。

明るい光か 突破口か

地底人でした。

が、一筋の光が見えた感じです。　

一昨晩は、寝られず、辛い時間でした。

やはり、動かなければダメですね。何していたんだ私。疲れていたのと、少しほっとしたせいか、良く寝られて起床。

本日のバカボン:

今日はお休みです。出来る限り、考えないようにして、体力気力の温存

本日のルーティン:

木曜日に出来なかった床のワイパー掛け。素足なもので、埃が気になっていました。で、スッキリ

本日のハングル:

Duolingo。

そう言えば、昨日、お着物で自撮りしている可愛い女の子2人がいたので、写真を撮って差し上げ、どこの国から来たかと聞いたら、何と韓国ハンニョンハセヨとクェンチャナヨだけ言いました。あはは。韓国語で、返してくれましたが、意味わからず

精進いたします。

本日の腰痛:

昨日は、湿布だけ貼って外出。一昨日の不調は嘘のよう。悪くはなっても良くはなりそうにもなかった。が、期待せず、かつ、諦めず養生します。

本日の血圧:

降圧剤を強いものに変えたからか、それとも精神的に安定したからなのか、正常値になりました。

ランチは、生協のジェノベーゼ。知っているジェノベーゼに比べると色が薄くてがっかり。が、味は満足するレベルでした。トッピングにこれまた生協のシラスを載せましたが、ジャガイモ入れたらもっと良かった。

お気に入りのドレッシングを切らせていた。で、バルサミコのドレッシングに。身分不相応なお値段のバルサミコ。何かに使えないかな？

爆睡

出来ました

昨日は、どうにもこうにも辛くて、電話相談の助けを借りました。昨年のことが思い出される。

この状態が２週間続いたら、心療内科に行くように勧められた。が、取り敢えず、今のところセーフ。

本日のバカボン:

提出書類の準備。PCの動きが悪くて、なかなか前に進めない

Adobeのダウンロードが出来れば、入力で済むけど、動きが悪いので、さっさと諦め、雛形をプリントアウト。記入は、明日の心だ。あはは。

本日の腰痛:

昨日は、外出と言ってもご近所だったのに、朝から痛みがある。左足の甲に痺れを感じた。

本日のハングル:

Duolingo 。

本日のルーティン:

今週のキッチンの掃除、床掃除、洗面所のお掃除がまだ終わっていない。午後は外出。来週に持ち越しか？

生協で初めて頼んだハンバーグ。口に入れた瞬間、幸せがキタ〜

血圧対策のため、おかず１つをフルーツに変更。

血圧が下がらず、今日からワンランク上のお薬に。とほほ。

L’appétit vient en mangeant

でした

昨晩は、気が付いたら、ソファで寝ていた。で、ベッドに移動するも寝られず、ゴロゴロ

そして、朝。

本日のランチ:

薬があるので、朝はヨーグルト。途中、お腹が空いたので、野沢菜のおやきを食べるも、美味しくない。で、残した。ランチも手抜きで、ポルチーニのグラタンをチン。が、食欲はあるのに、美味しくいただけない。ところが❣️今日のタイトル。食べていたら、美味しく感じられた完食。

本日のバカボン:

支払い関係を１部済ませた。昨日から、大金が出て、凹む　予算は、最強の人の遺産があるのに、ちっちゃい私。おいおい。

本日の腰痛:

今のところ、順調。要は外出時。

本日の外国語:

眠れないので、ハリーポッター。

起床後に、duolingo 。

本日のルーティン:

今日はサボります

問題が２つだけ解決

しました。

血圧には、良い結果が反映されていません。が、心理的には少し、だいぶ楽になりました。

まだ、もっと大きな問題が残っているけど、それに着手すると、精神的にキツいので、出来ることから処理します。

本日のバカボン:

昨日、バカボン宅に行き、郵便物をピックアップ。今朝、内容を確認したところ、私が支払えるものでした。帰宅後、うちのポストにも請求書。そして、今朝、葬儀屋さんからの請求書。お支払いばっかり。とほほ。

本日のルーティン:

銀行手数料を節約したい。で、ネット送金をしようと思ったら、あっと言う間に午前中終了

よって、バカボン関連のみこなして、午前中終了

本日の外国語:

早朝に目が覚めて、英語の本を数ページ。

Duolingo でハングル。

本日の腰痛:

昨日は、湿布に鎮痛剤で外出。若干の違和感はありました。が、タクシーを使わずに15分の距離を往復出来ました

あまり考え過ぎない。

自分が壊れて何になる。

ネットで見つけた言葉です