に戻りました。
で、今日は二日酔い
そんな訳で、朝活は、
家計簿
語学
のみ。
健康診断が目前なのに。とほほ。
油断していた私。自業自得です。
加えて、起床時に腰痛。
昨日、イベントで立ち過ぎたせいでしょうか？
プーの月曜日は、やる事満載なのに、使い物になりません。
こんな日もある。
ゴロゴロ過ごします
とのアポ取りました
去年、資料請求をしました。が、肝心のアポが伸び伸びに。
実際の契約となれば、まとまったお金が出て行く。で、高齢者住宅への引越しは難しいことが分かったし、あとは緊急入院の保証人の問題だけ。
で、バカボンの子供達と連絡が取れないなら、何かの時は、NPO⁉️そこで、ままよ！と思っていたところで、甥との連絡が取れた。と、なると、何かあったら、甥っ子に負担が。
と、言うわけで、やっと決断。まぁ、説明を聞くだけだけど。
で、朝活は、
それと、当然
語学
片付け
昨日はほとんど出費がないので、家計簿はなし
ぎっくり腰の再発を避けるため、体が温まったところで、資源ゴミ出しの準備
今日も腰の調子は悪くない。
坐骨神経持ちの友人が気温上昇ともに楽になる。と、言っていたけど、それ？
午後のノルマがんばんべ〜
で、まだまだ治りません。
寝返りが打てず、起床時に歩けません
ネットで検索したら、起床時間を早くして動く。と、あったので、昨日は、いつもより早目に就寝。早目の起床。
ゴミ出し前に、腰痛体操をして、ゴミ出し。
で、朝活は、
語学
ルーティンは飛ばして、和裁。
掃除機を掛けた後に、ゴミは落としたくなくて、前倒し。
そして、終活。
が、名義変更に必要なデータが足らず。延期です。残念。
久し振りに肉じゃがを作ったのに、写真を撮り忘れたので、ベランダのミニシクラメンの画像。
花びらが落ちていたので、今が満開⁉️かと、数日前に撮った物です。
ミニシクラメンだったのに、葉っぱだけは大きくなり、花芽も沢山つきました。昨年だか、一昨年だかの実生も少しずつ大きくなったので、今朝、写真にはまだ残っている日々草の枯れた根を捨てました。
ミニシクラメンと日々草のプランターが今日から、シクラメン専用です。
一向に良くなる兆しが見えません
午前中は、かなり凹んでいました。が、ランチを作っていたら、元気が出てきました
何しろ、今日はステーキ丼。
ボーッとしながら作っていたので、塩胡椒を忘れました。が、わさび醤油で十分美味しい。
そして、家では何年振りか分からないカリフラワー
汁物は、作ってみたら、美味しくてハマり中のレタスとプチトマト、そして玉子のスープ。
で、朝活は、
腰痛体操
語学
家計簿
月曜日なので、ノルマが色々あります。が、ギックリ腰で動けず、なかなか進みません。
洗濯と人差し指のヘバーデン結節の痛みがないので、和裁をやりたい。
頑張りMAX
をやらかしました
今日のタイトルは、昨日の歯科検診。
の、予定だったのに。良い話が、がっかりの話で上塗り。とほほ。
で、朝活は、
語学
ルーティン
お掃除以外。
午後は、腰の負担にならないよう、お掃除する予定。
で、ギックリもガックリですが、昨晩、胃痛で大変でした。これ以上、痛んだら、救急車⁉️と思う程の痛み。
胃薬を飲んで、少し待ったら、治まり、二度寝。
原因は、昨晩の成城石井のゴボウサラダ⁉️美味しくて、半分だけのつもりが、完食。
朝食はヨーグルトと豆乳カフェオレ。
昼食も美味しくいただけました。
で、最後は、歯科検診。
なんと、歯茎が若返っていました。
服用中の薬の副作用？
休酒？
理由は分かりませんが、主なお楽しみが食になった今。ありがたい
腰に配慮しつつ、のんびり過ごします
