皆さんは、歯磨き後、口をゆすいでますか?
私は、毎食後、歯磨きもちゃんとやっているつもりなのですが、
ここのところ、歯石がすぐついてしまって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
体質もあるようなのですが、女性の場合、
年齢とともにホルモンバランスの変化も関係あるようで…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
先週、TV「ガッテン」で放送していたのですが、
歯磨き粉のフッ素効果を生かすには、「歯磨き後ゆすがないのがベスト
」
という衝撃の発言![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
スウェーデンでは常識で、ゆすぐ場合より40%も、虫歯の予防効果が高いとの事。
日本人はゆすぐのが習慣になっていて、ちょっと受け入れ難いですが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
先週から試してみて1週間程。
最初は、口に歯磨き粉が残った感じがちょっと気持ち悪い感じがしますが、
確かにしばらくすると、かえって口の中がスッキリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
歯石もつきにくくなって、歯も奇麗な気がする〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
良かったら、お試しあれ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
歯磨き粉もたっぷり(2cm位)つけるのがポイントとの事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
私は、毎食後、歯磨きもちゃんとやっているつもりなのですが、
ここのところ、歯石がすぐついてしまって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
体質もあるようなのですが、女性の場合、
年齢とともにホルモンバランスの変化も関係あるようで…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
先週、TV「ガッテン」で放送していたのですが、
歯磨き粉のフッ素効果を生かすには、「歯磨き後ゆすがないのがベスト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
という衝撃の発言
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
日本人はゆすぐのが習慣になっていて、ちょっと受け入れ難いですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
先週から試してみて1週間程。
最初は、口に歯磨き粉が残った感じがちょっと気持ち悪い感じがしますが、
確かにしばらくすると、かえって口の中がスッキリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
歯石もつきにくくなって、歯も奇麗な気がする〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
良かったら、お試しあれ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
歯磨き粉もたっぷり(2cm位)つけるのがポイントとの事
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)