「歯磨き後はゆすぎなし？！」

皆さんは、歯磨き後、口をゆすいでますか？

私は、毎食後、歯磨きもちゃんとやっているつもりなのですが、
ここのところ、歯石がすぐついてしまって

体質もあるようなのですが、女性の場合、
年齢とともにホルモンバランスの変化も関係あるようで…

先週、TV「ガッテン」で放送していたのですが、
歯磨き粉のフッ素効果を生かすには、「歯磨き後ゆすがないのがベスト」
という衝撃の発言

スウェーデンでは常識で、ゆすぐ場合より40％も、虫歯の予防効果が高いとの事。

日本人はゆすぐのが習慣になっていて、ちょっと受け入れ難いですが…
先週から試してみて1週間程。

最初は、口に歯磨き粉が残った感じがちょっと気持ち悪い感じがしますが、
確かにしばらくすると、かえって口の中がスッキリ
歯石もつきにくくなって、歯も奇麗な気がする〜

良かったら、お試しあれ
歯磨き粉もたっぷり（２cm位）つけるのがポイントとの事